阅读笔记《生命的重建》

内容:1.要取悦自己,而不是取悦他人;2.多说“能够”,少说“应该”。

作者通过跟多人对话的内容反映大多数人都是活成了别人以为或希望的样子。但自己却并不快乐。其中意图是做简单的自己,多爱自己,不要否认自我价值。

隐含的意思:现在的人们经常忽视自己的感受,不懂怎么爱自己,甚至还否定自身价值。这是一种病态。

我的收获:1.不在为别人而活,自己累了就是累了;不开心就是不开心。

2.不在为了他人希望的样子而去改变原本的自己,从而迷失自己。

3.应该让自己能够感受被爱,而不是应该被爱。肯定自己的价值,让自己变的自信。

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