20190105
晚上10点10分，16分钟，奥兰朵老师《21天提升幸福感正念冥想疗愈》第十一课-联接能量心，找回内在的美好空间。
冥想前
今天是非常繁忙的一天，中午饭没吃，到下午4点吃了点小食，晚饭也没吃。因昨晚追《军师联盟》睡得晚，早上起不来，身体也不舒服，从今天起要保证11点睡觉了。儿子幼儿园的运动会因为下小雨临时通知不用去了。准确好又撤回来，带儿子去游乐场玩，一会爸爸来接班，我去做美容。来不及吃饭赶着和舞蹈队的姐妹们去演出。1点半出门，化妆，整理，3点开场舞，动感啦啦操~ 4~6点和姐妹们喝下午茶，难得的轻松时光，仿佛一起回到18岁。开心，闲适~
7点开始表演，演出场所太小，音响也不行，群众的声音太大，一个姐妹身体也不太舒服因此情此景便先撤了。其他姐妹在门口等着，情绪也都受影响，也想撤，我说既然来了就等等吧，反正这会也没啥事，而且组织者在这种情况下也挺为难的。时间过去十几分钟，我觉得干等着也不是事呀，便穿着表演服去附近的房屋中介借蓝牙音箱，没有！至于旁人的眼神嘛，都当作是因为人和衣服太美，全部笑纳！！！再去百货商场，门口超级震撼的大音箱，便去借5分钟使用权。结果人人都在推诿，我也是认真和天真把一层楼所有推的人都问了一通，最后再次回到门口那个收银。虽说人家也没同意但是也没有不同意呀，那我便提走吧。我便出商场准备请主办方去借，路我是找到了，主办方的工作还得他们做合适呀。幸运的是，当我走回去，这边的音箱也修好了~~~ 虽说有点曲折，虽说环境没有高大上，虽然情绪也有影响，然后大家依然跳得很仙很美，不停地翻看我们演出的视频，很是喜欢和满意，也为自己的进步高兴，为可以和年轻的美妈们可以一起舞出我们的新时代女性的姿色生香而倍感满足和欢喜。
到家已是近9点，和儿子玩陪儿子睡着，坚持我的冥想。
我总渴望冥想结束，睁眼那一刻的不同。而今次，我睁眼看到的周遭便是如其所是的样子。当头脑移去，只关注于心，连接的都是内心的美好，而你眼里的世界便是世界本来的样子。很欣喜今次有如此的体会和感悟。感恩冥想的美好和力量，感恩自己的坚持，感恩世界本来的样子~
