主持人：李想（本期学习营总统筹，讲师营主理人）

时间官：海珠

分享1：新菊（时间管理营主理人，变现学院秘书长）

升级格局，拓宽思维

时间管理三个高能钥匙：

①行动力–专注

②计划力–目标：每日，每周，每月，每年，8大关注

③反思力–日精进，每周，月，年总结

三大法宝（工具）：

①土豆（列清单)

②青蛙（最重要的事情)

③番茄钟（专注做事情，二五五工作法培养25分钟专注做事，5分钟休息的习惯。)

三大神器：

①清单软件 (导入清单记录并反思)

②印象笔记 (紧急时方便查找)

③日历  (记录固定时间发生的事)

填充时间黑洞，没有记录就没有发生

分享2：邓艳宾（博士后，2班班主任，企业管理者，上海安家）

10.12加入，月底去到神龙架

寻找快乐、意义、优势、使命、价值

1.时间杠杆：高效拿结果

2.时间价值：做贵人，做贵事，聚焦成长，链接资源

每日五问：

①做了什么？

②有什么产出？

③花了多少时间？

④应该做什么？不该做什么？

⑤可以改进的地方是什么？

3.时间弹性：精力管理，刻意练习

4.时间拆解：拆思维、拆行动

例会、书、电视剧、视频、讲课、培训、迁移……

5.三成长、三有、三爱

三成长：最快乐时易成长，最痛苦时易成长，有教练团陪伴、引领时易成长。

三有：有故事、有灵魂、有品格，锻炼好品质

三爱：爱学习、爱思考、爱分享，养成好习惯

唯有梦想引领现实，唯有思维开创未来，唯有时间管理方能解锁，唯有行动方能破局。

分享3：海明教练

辨析错误的认知

很多场景变化了：

如2009年就推行了纸质登机牌

彼得格鲁克提出：过去是产品引领，未来星商业模式引领。几十年前说的，现在就已经是商业模式阶段了

《高效能人士的七大习惯》，89年写的，时效性有没有过时？现在又出了《第八个习惯》

再比如：你们认为习惯养成需要多少天？

很多人会答21天。这个21天是怎么来的？

是整形医生提出来的，新皮肤周期15-66天适应新变化。

身体习惯：养成需7天，如早起

行为习惯：如跑步，有个不耐期，养成需一个月

思维习惯：大概需要半年至一年时间

时间管理就是自我管理，目标管理，精力管理，行动力管理，杜绝低水平勤奋，停止无效劳动。要有战略高度，术的层面要掌握技巧、方法。有没有目标达成系统？微习惯不靠意志力，心流体验形成内驱力。

答疑环节

1.赖玲（农商行，4岁宝妈）

如何平衡家庭与工作？

推荐日本两本书《家是头脑锻炼法》《100条原则》。

浸泡圈层，成为演讲、销售、时间管理、策划高手。

不要照搬照抄，选择适合自己的方式。列出人生梦想库的清单，朝着自己的目标方向前进。学会更好地掌控时间，而不是被时间掌控。过有趣、有料、有创意的人生!

比如自己近期多出一天空，就去三清山（因为有爬100座名山的梦想）。现在又在践行二十天写书的梦想。

2.5班张秀芳：如何让心流体验形成内驱力?

不要依赖书本成长，而是参考书本成长。不要高估自己的行动力，量力而行。必须通过实践完成时间管理，否则是无效的。

3.5班鲁联：如何坚持看完一本书?

怎样算看完？会核心理论拆解。

成人读书目的：用强关联学习法，看看是否可以解决当下的问题，也是关键性节点。看完内容要及时输出，以讲带读，形成正反馈循环圈。

如何判断一个项目的好坏(投资项目)?

用外部视角看问题，符合顾客心理。

如何培养自己的心流变成内驱力?

将心流转移到正向。。例:把打牌的心流转移到工作上。多打磨自己，减少负面情绪。认知决定自己的人生方向。

如何平衡事业与家庭?

高质量陪伴家人，而不是增加时间陪伴。翻新家庭教育理念。

如何管理家族企业?

用企业文化进行约束。找专业的人办专业的事，帮自己解决问题。引入中间人办事，比如职业经理人。区域管理。

悟到的：

管理好时间就是管理好人生。如何过一天，就如何过一生。杜绝低效人生，选择有价值过一生。

能做的：

学习时间管理，各大学习营都去浸泡。