中原焦点初30.中45期王晋持续分享第157天20240317（周日1)中原焦点心理咨询实操约练挑战总252次约练，咨询师第94次，来访者92次，观察员66次。角色：观察员（16：00-----）
嘉许我自己的行动，嘉许我自己的勇敢！
看到了那个引起我注意的老师做咨询师，我心想接个观察员看看，看她做咨询师是不是会好一些，跟其他咨询师似的，有可学习之处，或许能改善一下对她的“坏印象”。天哪，也不知道是我的缘故，还是她，说话说不清晰，声音令人难受，手机效果也不好。来访都听不清楚她说啥，我也听不清楚，还很费力，而且还不悦耳的声音。我赞成我自己，有了想要及时止损的想法，看有没有最近的约练，好换个场域，恰到好处的看到老约练的伙伴刚刚发起邀请我。
我立刻行动转换新场域。做了咨询师。
看到了，我还有评判，这个评判是我允许的，我也不能没有一点点的评判吧，毕竟我不是神。
中原焦点初30.中45期王晋持续分享第157天20240317（周日2)中原焦点心理咨询实操约练挑战总253次约练，咨询师第95次，来访者92次，观察员66次。角色：咨询师（16：20-----）
嘉许我自己的行动，嘉许我自己的勇敢！
来访者总是想让家人改变也来学习，可是多次后未果，来访还是在想办法，看看如何调整。 随着聊的时间推移，来访者看到了不可行，然后一起探讨可行的办法，从聊天和来访觉察中提取到了很有效果的方向，是的，重要的是调整到来访在意的人的情绪，所以探索调整情绪的办法，这样来访感觉到了有希望可操作的方向上，来访者声音的变化，感受到来访的不一样。同时我刚才的不舒服也好了一些。
我的收获，1.黑猫白猫逮住老鼠就是好猫。2.全然的陪伴对方也可以取悦自己。3.看到对方的喜悦自己也能喜悦。4.学会及时止损。5.心情好就行啦，6.换个地方，下楼出门换换。
