12月9日晚上8点，我们上了《心理咨询师成长之路》第17-18讲 。
第17讲 《我要体验，也要督导》。体验的目的是成长自己 ，推进自身的发展，发现自己的盲区。督导是一种特殊的教学，这种教学不是增加心理咨询师的个人经验，而是为了修正心理咨询师的个人经验，提高咨询师的水平。体验与督导是心理咨询师成长的必经之路，两者缺一不可，相辅相成 。
第18讲《读心理学好书》。读书就是读人。要以问题解决为导向的去读专业的理论著作和研究。最好把讲座转还成技术，把应用和需要结合起来 。书犹药也，善读之可以医愚。
疫情期间，我找咨询师咨询了一回，把自己的烦恼、苦闷向她一说，经她一疏导，心里舒畅多了，确实感受到了思想的光芒，语言的魅力。自己陷在某个思想泥潭中却不自知，无助、痛苦的情况，在这之后慢慢消失了，内心逐渐阳光起来。有时候，转念或正念是很重要的，一念地狱，一念天堂 。
参加过别人的案例的督导，确实在麻团一样的烦恼丝中，经行家一指点，能给人醍醐灌顶之感，豁然开朗之状。多参加案例督导，定能不断提高人的思维能力 、处事能力。
在生活、工作中，我一方面缺少心理学方面的知识理论、技术，另一方面缺少应用思维，所以要多下功夫努力学习，积累知识，同时抓住机会，多在“事上练、世上练”。
