放假了，本该是开心的吧，而我却感觉整个人很爆裂，估计跟考试有关，跟不得安静有关，即使到了公园，也很久放松不下来。

我看着蓝天，看着白云，大风吹乱了头发，吹歪了帽子，我一路走走停停，翻着手机，想找一个可以说话的人。

心还没安静下来，公园的人却越来越多了，我在人群中穿梭，看到穿短袖短裤的帅哥，还有穿吊带裙的美女，总有些不怕冷的人，比别人早了一个季节。

不想继续走了，就坐在湖边长椅上，接着看景色。不知道近期为何会如此焦虑，明明一切没那么重要，明明现在的景色很美好，明明自己的世界很安静，明明周围的人们都在说笑。

每次到公园，都会感觉很惬意，而这次却带着阴郁的情绪，甩也甩不开。我数次迎风流泪，找不到可以说话的人。

我打开网易云的跑步歌单，准备狠狠地跑上一跑，也许痛快淋漓可以缓解情绪。但是我在跑道上对人群左躲右闪，跑跑停停，感觉很累。

大概跑了一公里多，就坚持不住了，风有点凉，大概是吹到了胃，直跑的恶心疼痛，嗳气的想吐。没有跑出想要的畅快，反而难受的更加想哭，在这三个多小时里，我第一次感觉到了无所适从的难过。

人总会在某些时刻，陷入漩涡，无法自拔。懂的一切道理，学的一切东西，会突然变得无力且无用。毕竟，没有人能强大到自己解决所有问题，抗下所有压力。

人生很难，总会遇到各种各样的事情，但情绪的性质归根结底是由认知决定的。虽然我们不该去抗拒情绪，压抑情绪，但也需要在接纳的同时，寻找原因。不然会被错误的认知牵绊，难以快乐。

我一直认为，没有什么是过不去的，但唯一的区别是，情绪过去了，还是心结过去了。

不管怎样，一切都会过去。