我是清儿，一位通过瑜伽与读书修炼成外在S身材与内在谦卑的瑜伽教练。这是我第312篇原创文章。我希望我接下来的每篇文章都可以为想成长的你赋能，如果你认为我的文章对你有所帮助，请你也为我赋能。
2020年度梦想清单：
清儿女子塑形
业绩5倍增长
结识6明高能量好友
90天践行目标：
健康目标：早起6点前，11点前睡，每周肩胸背臀各1次训练
学习目标：2本实体书输出，11本听书输出
事业目标：培养1名人员，美臀极致，美胸开启
本月目标
* 1.7天收腹开展4期
* 2.抖音视频6个
* 3.公益线上分享成交10名
本周A类事件
1.孩子网课陪同
2.7天收腹开课＋宣传招募第二期
3.低风险创业复盘
本周B类事件
1.学习#冥想#课程
2.抖音课程发表
本周C类事件
1.与娃亲子游戏
2.与娃共同制作美食
今日要事执行情况：
1.7天收腹视频拍摄[x]
2.学习美腿内容[x]
3.公益#肩背训练#排课[x]
反思：
1.今日的公益课，临时发挥，但课程还是很棒。本来排课一半反而太紧张焦虑，放松就更好了。
2.视频拍摄到晚饭时间，下午练臀占据1小时30多分钟。
3.一早忙着回复，忙着给娃学习。
4.美臀学习占据时间太长。效率可能有点慢。
感恩
1.感恩家人给我留的晚餐
2.感恩孩子自己玩，没吵我
3.感恩今日自己购买的小伙伴
4.感恩社区的工作伙伴的支持
5.感恩亚真每次的坚持
作者：清儿
标签：瑜伽教练，断舍离推广者，时间管理践行者
人生箴言：我是最富有的人。
个人微信号：Qing_89
