阿尔弗雷德·阿德勒--一位不断自我创造，逆风飞扬的心理学天才

          原创作者：鲁健（笔名：静和）

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各位伙伴，大家好，又到了静和时间吧的时间，我是时间吧的主播中级国际心理咨询师静和。从今天开始，咱们就进入了“勇气”系列的分享，咱们今天先走进勇气系列的人本主义心理学先驱，个体心理学的创始人，也是心理学三大巨匠之一的阿尔弗雷德·阿德勒：“一位不断自我创造，逆风飞扬的心理学天才”。

阿尔弗雷德·阿德勒，生于1870年2月7日，出生在奥地利，是奥地利精神病学家。人本主义心理学先驱，个体心理学的创始人，曾追随佛洛伊德探讨神经症问题，但也是精神分析学派内部第一个反对弗洛伊德的心理学体系的心理学家。

他在进一步接受了叔本华的生活意志论和尼采的权力意志论之后，对弗洛伊德学说进行了改造，将精神分析由生物学定向的本我转向社会文化定向的自我心理学，对后来西方心理学的发展产生了重要意义。

先后著有《自卑与超越》、《人性的研究》、《个体心理学的理论与实践》、《自卑与生活》等。

阿尔弗雷德·阿德勒出生于奥地利维也纳郊区的小镇，家庭富裕，在维也纳长大。他的父亲是一名做谷物生意的富裕犹太商人。在六个孩子中他排行老三。

三岁时，睡在身旁的弟弟去世，阿德勒幼年又有两次被车撞的经验，使他十分畏惧死亡。五岁时，因得了肺炎，痊愈后决定当医生。

1895 年，阿德勒进入维也纳大学取得医学博士学位，初为一名眼科医师，他特别注意身体器官的自卑，认为它是驱使个人采取行动的真正动力。后转向精神病学。

阿德勒的学说以“自卑感”与“创造性自我”为中心，并强调“社会意识”。他创建的个体心理学认为人的行为是由社会力量决定的。

人天生就是一种社会存在物，在社会生活中，人们进行交往，相互依赖，相互合作：而非弗洛伊德强调的这是人的生物学本能，人的成长过程人道是本能的自然展开，其行为是先天决定的。

其次，个体心理学视人格为统一的整体，强调其不可分割。阿德勒认为每个人的人格都是由内在各种动机、特质、兴趣、价值所构成的统一整体；而弗洛伊德则把人格分为本我、自我、超我这些不同的部分，三部分各司其职。

第三，阿德勒还认为，人是一个有意识的存在物。通常，人能意识到行为的动机意识与无意识并非绝对对立。对某些道理内容，如果我们意会到了，那么就是意识的；如果失于意会，那么就是无意识的。意识的行为是人类主要的行为。而弗洛伊德的经典精神分析则认为无意识是人格的中心。

第四，阿德勒强调未来对人的行为的影响是有限的。他认为，人既然是有意识的、就能意识到未来的种种条件，制定某种计划，用以指导自己的行为。阿德勒也承认过去的经验（特别是原始的经验）对人的行为有影响，但他认为不是决定性的，这同弗洛伊德显然是对立的。

第五，个体心理学认为性只是人类行为的动力因素之一。阿德勒并不完全否认性的作用．但他认为性的作用在决定人的行为方面只扮演一个极不重要的角色。他认为，真正对人的行为起作用的还是人的社会需要。

阿德勒特别强调意志的实现对人的意义。他认为人类的一切行为都受“向上意志”支配，一个人生来就有一种内驱力，将人格各方面汇合成一个总目标：要求高人一等的优越感，即出人头地。这种为优越而进行的奋斗是内在的，不仅在个体的水平上，而且在一切文化的历史上同样进行着这样的奋斗，它引导着人和种族永远不断进步。

追求优越是阿德勒个体心理学的核心，也是支配个体行为的总目标。他认为人人都有一种，向权力意志这种天生的内驱力，将人格汇成—个总目标，力图做—个没有缺陷的、完善的人。因此羡慕别人，胜过别人，征服别人等都是这种追求优越的人格体现。

但是，阿德勒认为追求优越的结果却有两重性。它既可以激励人追求更大的成就，使人的心理得到积极的成长，也会由于追求个人优越而忽视社会和他人的需要，从而产生“自尊情结”，使人变得缺乏社会兴趣，妄自尊大起来。

此外，阿德勒认为自我可以按照自己独特的生活风格决定自己的行为方式。人是有意识的个体，可以选择自己的生活道路，参与决定自己的命运。

阿德勒反对弗洛伊德的宿命论观点，他认为人从遗传与早期经验获得的只是一些“砖块”。影响人的成长有三个要素，即遗传、环境和创造能力。

其中创造能力起重要作用，它与其他两个要素结合起来，才可克服人生障碍。它追求经验，甚至创造经验以帮助个人完成他独特的生活作风。创造性自我使人格有一贯性、稳定性和个性。它是人类生活中活的因素。

阿德勒推动了精神分析社会文化派形成，促进了精神分析向人本主义心理学的转变，在方法论上体现出整体论的原则。

他是第一个对弗洛伊德的本能论挑战的人，他把人认同社会目标的克服自卑和追求优越的情结作为人最大的动机。强调家庭环境、社会文化对人格发展的影响。

阿德勒改变了弗洛伊德的精神分析一直认为人是受非理性的本能冲动驱使的这一趋势。他把研究的重点放在正常人身上，探讨生活环境对人格的形成和发展的作用。他的许多概念，如创造性自我、追求优越，探讨的都是正常人的心理，对人本主义心理学产生积极的影响。

阿德勒强调人格是不可分割的。每个人都是由各种动机、特质、兴趣、价值所构成的不同部分的整体。

阿德勒则把人视为主观与客观、意识与潜意识、个体性与社会性统一的整体，并以整体论的原则分析了自卑与超越、生活目标与生活风格、社会兴趣与创造性自我等人格特性。这完全不同于佛洛伊德将人格分为：自我、本我和超我一些不同的部分。

美国心理学家舒尔茨评价阿德勒经常被认为是精神分析界最早带有社会心理学烙印的人物。

好了，伙伴们，咱们这期的分享就到这里了，时时好运伴，喜乐又平安！咱们下期节目再见了～～～