感恩日记
感恩能够早起，感恩起来了不躺下去，随心做一些事情。
感恩看了《活出生命的所有可能》对自己的原谅，对父母的原谅。允许一切的发生，允许一切流动。
感恩丹丹老师和一诺老师的对谈，非常精彩。
觉察看自己，解决自己的问题。察觉自己的欲望和需要，连着问五个为什么？
可能有时候会自我欺骗，阿Q精神，可能因为还没有到退无可退，还有得逃。待到无路可退时，问题不得不解决时候，只能面对。
关于时间，时间的本意： 一遍一遍的放下以前，真实的面对自己。
时间的层级：1.第一层级要效能（我是主角）
2.第二层次 尊重规律（我是配角）
3.第三层级，我与时间合一（我与时间融为一体）
关系的本质，是源头对源头的关系，创造型关系。所有关系本质是自己与自己的关系的投射。
关系层次：
1.物化：把人标签化、数字化
2.社会关系：社交化
3.人最底层的连接：人性是相同的，人是相通的。
感恩让我感受到，道理的底层是一样的，本质是要处理自己与自己的关系，先爱自己，才能爱他人。正印证了穷则独善其身，达则兼济天下。
感恩先生带着我和宝贝，去还书。宝贝要饿了，吃有点辣的鸡排，他吃的很辣，但是还是吃完了，而且吃的很香。饥饿让人与辣同行。
感恩与凤莲聊天，很久没聊了，正好聊聊境况和感受。那种被看见和听见，照见的力量不错。
感恩女足时隔16年，再次拿下亚冠，昨晚还在跟先生聊男足和女足，感觉女足可能是黑马，说不定能拿冠军，真的一语成谶了。
感恩教练给我单独教练，让我冥想到自己化身美人鱼在水中自由遨游，如此放松和惬意。难题不是难题，这是各种念头的阻隔，自我设限了。打开枷锁，一切皆有法。
感恩教练的时候，小孩和先生都来找我，我很排斥这样的干扰，对环境不接纳，不允许。看到自身有很多不接纳和不允许。这是我需要不断修炼的，练习对自己的接纳和允许。感恩一切的遇见，照见。感恩对自己不接纳的投射，看到自己。感恩calling来了，提醒我可以去成长了。
感恩与先生聊到他感兴趣的话题，真是滔滔不绝，见解如此不同，发现他的思维如此敏捷，通透。有点崇拜了，让我不要睡觉了，继续听他的高谈阔论。
