1-3章，认识习惯，是什么和为什么。
早上6点半，闹钟响了。为什么这么早响？因为……昨天脑子进水，答应老妈从今天起要努力学习，早起读书。
可是…… 实在起不来啊！
顺手按掉闹钟，再眯一会吧……又响一个闹钟，又按掉，又响一个，又按掉……
再一睁眼：@##@￥￥#% ！10！点！啦！
你以为这是你意志薄弱吗？你以为这是因为你不爱读书吗？你以为这是你生性懒惰吗？是的！你以为的都没错！但你还没有“以为”完所有问题。
这里最大的问题是，你有一个“赖床”的坏习惯！这个坏习惯，把你打造成了你脑子里那个“意志薄弱”、“没有文化”、“生性懒惰”的你。问题是，你喜欢这个你吗？
不喜欢？但这是你自己一手造成的哦。好，那再想想这几个问题：
- “成长为一个废物”，和“强打精神早起”，哪个更痛苦？
- 你是打算因为“强打精神早起”所以现在痛苦呢，还是因为”成长为一个废物”所以未来痛苦？
- “强大精神早起”是一时之痛，习惯了没准更开心；“成长为一个废物”，呵呵，你懂的。你要选择哪个呢？
- 你打算成为坏习惯的俘虏，还是好习惯的主人？
对，一切都是“习惯”惹的祸，一切都是“习惯”造的福。按红键，你就是好习惯的主人；按蓝键，你就是坏习惯的奴隶。现在，请按键！
