英妈在共读书目《失传的营养学远离疾病》中第23章学习到不光是近视，你孩子的偏食、厌食、淘气、多动症等一切健康问题，都源于父母的“无知”[抓狂][抓狂][抓狂]。
在说道“孩子的营养及一切问题都源于父母的无知”时，心中不免产生一丝丝悔痛，但又有一丝丝欢喜。
“悔”的就是，早在十几年前，对营养知识一窍不通，在孕前没有把自己的身体先调养好158cm个头才88斤就直接孕育，孕育的过程当中，也是营养不均，导致生出的娃瘦瘦小小，十多年过去了，这一直是最让英妈“可气”的问题。
其次“悔”的是，初为人母，也是一窍不通的，记得大宝（可能由于营养不良）到十个月才长牙，然后又发高烧了，自己又不懂得处理，便听老人言：“不能着凉，让他流汗。结果给他一直捂着毛痰被子，害得他高烧不退，最后直接送去医院打了④天的点滴。
特别提醒：“好伙食并不代表好营养”。除非身体的肠道、淋巴、血管和细胞膜这四个通道，畅通无阻。否则，再好的伙食，身体也吸收不了。
更有一次大春节的，大宝被送去医院里打点滴①①天。知道生娃，要学习育儿知识，但那时那刻怎么就没想到学习营养知识呢？“无知“的痛啊！要知道身体健康才是人生第一大财富。
而“欣喜”的是，在大宝快要进入青少年期，英妈接触到了营养知识，又赶紧补课学习，抢在孩子关键节骨上，给孩子的身体及时补充营养，调理好脾胃，使其胃口大开✌ ✌ ✌ 。
其它的“惊喜“更是接踵而至（详见每日分享）。再如自己在学了健康营养知识之后，就像今天早起喉咙有点痛，按以往的话就会赶紧去喝“双黄连”，但今昔不同往日，英妈果断选择了补充营养素：维生素C，仅含了两次，各两粒，然后喉咙就不痛了。
神奇的人体“自我修复”和“更新能力”，不得不佩服万分。学健康，用知识指导生活，用知识呵护你的未来和希望”。
下一期的读书会将于9月5号上午开营，学习有音频和文稿，欢迎热爱学习的您，一起抱团学习，共同成长，不断精进，提升自我[勾引][勾引][勾引]
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