20米外六亲不认,50米外雌雄不辨。没有眼镜,近视眼的整个世界都被打上了马赛克。为了矫正近视你是不是也走了很多误区,究竟有哪些近视的智商税可以省呢?
1、近视了别带眼镜,戴上就取不掉?
眼镜是可以帮助你的眼睛看得更佳清晰的一个工具。眼镜对于我们眼睛没有任何伤害,研究表明,不戴眼镜近视度数反而会增长的更快。
2、近视眼镜没坏就可以一直戴吗?
注意只要度数有变就需要更换镜片。眼镜在使用一段时间后会产生一定划痕,并且会老化,这会影响我们的视觉质量,容易产生视疲劳。
3、隐形眼镜会伤眼睛,不能戴?
众所周知隐形眼镜是有很多种的,但它们都是近视矫正的一种工具。错误的操作,是有可能对角膜造成伤害的。但如果谨遵医嘱进行验配、使用,是不会出现问题的。所以要听医生的话,规范使用隐形眼镜。
4、戴眼镜会造成眼睛变形?
眼镜变凸,其实并不不是眼镜的错。眼睛变凸是因为眼轴的增长,我们通常透过近视眼镜看到的眼睛是被缩小了的,摘了眼镜,会造成视觉上的误差。所以,并不是因为戴眼镜造成了变形哦~
5、用蓝光眼镜一定能防近视吗?
通常蓝光眼镜的镜片要比普通镜片颜色深,有的人戴完眼镜后会觉得电脑屏幕变暗,可能会不自觉地调整电脑的亮度,这样反而会对眼睛造成刺激并加重疲劳,所以不推荐戴防蓝光眼镜去阅读、学习、玩电脑......
近视的发生并非朝夕之间的事,如果想预防近视,一定要做到以下几点:
①劳逸结合,睡眠充足,注意用眼卫生。
②平时注意饮食,加强锻炼,注意休息,能够有效控制视力度数。
③定期到专业医院检查视力,如果出现视力减退,应及时给予矫正,防止近视加深。
④注意用眼的环境,读书看报时,光线应该是明亮的,但不应该是直射的阳光。读物印刷应清晰,眼睛和书报之间的距离应保持在适当的范围内,不可过近。
⑤让眼睛适度放松,直接有效的方法就是多看远处。还有在周末的时候,尽量要远离电脑,尽可能多地去乡下远足。
⑥连续近距离用眼时间不应过长,看书、写字或者看电子产品40分钟左右要停下来休息或远望3-5分钟。
⑦多参加户外活动,如果每天能保证2小时以上的户外活动,可以有效的预防近视加深。