2021.4.21的督导课我有点晚了，我动作有点慢，听了几遍才行，案例1朋友之间的困惑，一个朋友做微商，想帮助朋友，有想让朋友多让利多一点，在情面前不愿意有太多改变，内心很矛盾，想想是朋友的关系把自己摆在进退两难的位置，朋友之间要坦诚，可以和朋友说清楚，让朋友明白自己意思，一定要让朋满意也不现实，自己很纠结，这样先改变自己认知，慢慢就想通了。
案例2初二男孩开始咨询，进入黄色网站，很害怕妈妈也很担心，怕初三考不上高中，去医院诊断双相情感障碍，平时也服药，高中生活不平静，考取三本大学，觉得自己考的差一些，进入大学感觉比初中高中好一些，寒假去咨询了，如果妈妈去世了，就杀几个陌生人后自杀。咨询师听后，自己心情不好，怎样才能帮助他，男孩曾在网上找咨询师效果不大没有积极的愿意。听了周院长督导说你放不下的原因是什么，出于朋友关系觉有责任帮助，男孩的问题引发自己思考，自己不是救世主，可以解决问题其实不然，如果不行可以介绍给有经验的地方，学会放下，转身离开，生活中孩子和妈妈很亲近没有情感分离，妈妈经常说他，易自我否定，自卑，妈妈要改变，和孩子分开才行。
案例27岁女性，因常年在家照顾瘫痪的母亲，休息时间少，经常发脾气，运动后要睡觉，焦虑，强迫，老是害怕，没有安全感，一直硬抗着，没有找男朋友。由于常年在家，与外界接触不接触，坚持这么多年实属不易，自己不做选择，害怕改变，自我价值感不够，嗜睡心累是心理原因，需长期咨询，自己又进退两难，找一些不接触社会和人际互动的生活，有不合理的认知，内心有斗争力量不够，需要慢慢调整，走出来和身边的人多交流。
