炸猪排

每天做饭,熟练度上来了,但是花样太少,想着做点不一样的饭,把小家电的利用率拉满。

去超市买了块梅花肉,现在已经知道五花肉、里脊肉、梅花肉了,五花肉可以做红烧肉,里脊肉可做小炸肉,梅花肉可以做猪排。前腿、后腿肉啥的分别用于做什么菜还是不太了解,技能树需要继续点亮。

把梅花肉切薄片,比硬币厚一些,用小锤子把肉拍一拍,或者用刀背拍,这样可以让肉松一些,放生抽、老抽、盐、黑胡椒,抓匀,如果觉得腥,可以用葱姜泡点清水,然后一边抓肉,一边往肉里加清水,让肉把水和调味都吸收之后,放点油封一下,腌制十五到三十分钟。打开空气炸锅,可以先180度三四分钟热热锅,也可以直接把肉放空气炸锅里,先180度8分钟烤一下,然后翻面,180度7分钟再烤就可以了。或者根据切的肉的厚度调整一下时间和温度。这样烤完之后,肉质水嫩,不柴,非常不错。

下一次准备实验一下苹果烤猪排,酸甜口的,调味的时候要放糖或者蜂蜜,在烤制的时候,要在空气炸锅里铺上苹果片。这几天吃了好多猪肉,清清肠胃,下周再做这个吧。

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