你好呀，我是晓晓~

感情的世界里，情感是相互的，你怎么对待一个人，对方就会以同样的方式回应你。

可现实生活中，当激情被柴米油盐的琐碎磨平，彼此开始忽略曾经的初心，两个人的关系也会渐行渐远。

无论是夫妻还是情人，想要经营好一段舒适的亲密关系，拥有长久的幸福，都离不开“换位思考”这四个字。

01 

换位思考是懂他的喜怒哀乐

小时候，我们可以肆无忌惮地哭闹，发脾气，是因为有人会全面包容和接纳我们的任何情绪输出。

长大后，我们会将这些喜怒哀乐收藏起来，只会在自己和信任的人面前，缓缓地展露出来。

一直以来，我们都寄希望于有这样一个人的出现，他可以和自己同频，看得到那些我们所承担的压力、有注意到我们所隐藏的小情绪、理解我们在爱情中无形的牺牲.

懂得我们一颦一笑中的喜怒哀乐，能够尽力给予支持和鼓励。

青梅竹马的小颖和思远，婚后的几年经常争吵，主要因为思远忙于工作经常很晚才回家。

不间断地争吵中，小颖对这段婚姻渐渐失去了信心。在调节节目中，她袒露了心声。

老公平时对她所有的事情一点不了解，也不关心她在家带两个孩子是否辛苦。在她心里一直无法接受的一件事，让她对思远耿耿于怀。

两年前小颖的父亲因病去世了，思远不顾及她的感受，拒绝参加父亲的葬礼，理由是他手头紧。

没有什么痛苦比丧失亲人更让人伤心欲绝。一个人在如此的伤痛面前，都得不到另一半的理解、关心和支持，心痛至极，犹如雪上加霜。

人生之路坎坷不平，夫妻或情人之间，如果无法换位思考，就无法感同身受对方的情绪，更不会理解对方的经历，就不会在相处中考虑对方的感受。

一段不被关心和包容的关系，彼此不会真诚对待，感情又何以长久维系。

02 

换位思考是懂他需要什么

36岁的刘先生经人介绍，认识了42岁的苏靖。

由于多年照顾生病的父母，苏靖一直未婚。父母病逝后，给她留了一套房子。

因为已近中年，苏靖希望能有一个知冷暖懂照顾的人，相互真诚相待。

跟刘先生在一起不久，他就建议她把父母留的房子卖了，买个房车一起去西藏旅游。

刘先生这种自私的想法，苏靖无法理解和接受。

她需要的，是一个换位站在她的角度真心理解她的人。懂得她丧失双亲后独自面对生活的孤独感，理解她因为过往对未来生活的不安全感。

而不是相互之间各取所需的利益交换。

所以他们之间没办法建立有效沟通，刘先生一直没有用心倾听苏靖，所以不会给予她想要的心安。

每个人在一段感情中都有自己的需求，而只有通过理解和倾听，彼此才能更好地了解对方的内心世界，真正了解对方在爱中的真正诉求。

当另一半的需求得到满足的时候，彼此才能建立有效的沟通和真正的接纳。

03

换位思考是理性认知自己

常听到一句话，“感情中你要认清自己”。

人和人的相处，本就是一件复杂的事情，能和谐友好，更是需要我们彼此都对自己有清晰认识，才能在相处中，理解对方的想法和行为，站在对方的角度客观看待自己，更理性地认知自己。

爱情的世界里，我们怀抱着对彼此的期待，希望从对方身上，获得持续的支持、尊重、理解、注意和关心，但很多时候忘了站在对方的立场，理性看待自己内心的空缺，其实需要自我修复。

托尔斯泰说，“每个⼈都会有缺陷，就像被上帝咬过的苹果，有的⼈缺陷⽐较⼤，正是因为上帝特别喜欢他的芬芳。”

爱情中的我们，或多或少都有缺陷，期待着对方来弥补。

原计划出差3天的老公，跟秋子说工作没做完，要晚一天回去。

秋子莫名的烦躁，一阵怒火涌上心头，开始指责老公不守信用，不在乎周末陪孩子的计划也会因此取消。

老公无法理解秋子无厘头的愤怒，只是工作计划有变，自己也身不由己。

当她换位理解了老公吵架时候说的话，她意识到自己过于紧张，是因为童年的一些经历。

秋子小时候，妈妈总是趁她不注意的情况下，离开家赶去出差，一走好几天，这对她来说是一种分离的痛苦意识。

当她老公的出差有变时，她的痛苦记忆被重新唤起，负能量瞬间溢满全身。

当秋子知道自己在分离方面的“缺陷”后，她会告诉自己，适时地调整心态，积极应对日常相处中和老公的一些变化或摩擦。

换位思考不仅可以帮助我们更好地理解伴侣，也可以帮助我们更理性地了解自己。

通过从另一半的角度来思考问题，我们可以更加客观地看待自己的某些想法和行为，并从中发现自己需要改进的地方。

在这种自我反思和自我成长的过程中，我们会不断增强自己在亲密关系中的自我修复力，去提升两人之间的相处质量。

人都是感情的动物，会被生活中的小事所感动。如果你用心对待一个人，尽可能地呵护、陪伴和珍惜对方，那么对方也会好好珍惜和你在一起的时光。

换位思考是维系一段长久关系的秘诀。通过换位思考，我们能够更好地理解对方的情绪和需求，同时也能够更客观地认知自己在情感的态度。

美好总是短暂的，真正长久的关系，都是换位思考、用心经营的结果。