姜海蛮
Day 34
1.这趟锻炼用到的不止瑜伽垫，还有弹力绳和瑜伽球（那个道具不知道叫什么，我也只有这个，姑且是它吧）
2.寄过来的弹力绳不知道是因为我保存的方式不对还是因为什么原因，今天用的时候，突然就是被扯断了，额，是我力气太大了？？？还有，检查弹力绳中断会出现缺口，也不知道什么被弄破了，感觉没用几次。
3.在膝支撑交叉动作上，女♀️性是怎么做到，以手掌的力量支撑起整个身体的？
4.还是有偷懒行为！
俯卧撑 Day 34
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