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这是个无常的世界，也是能量充斥的世界。想要活好自己，我们就要学会接受无常，调频自己。
调频自己，是我们每个当下要做的事；调频自己，是我们每个人必须为自己做的事。
调频自己，你只需做这三件事。
一，在无常中，找到自己想要的。
身处无常的世界，我们永远不知道下一秒会发生什么。但无论发生什么，我们一直都可以从不想要的当中，看见自己想要的部分。
执着于外界的无常，我们就会在恐惧中迷失；而当向内探索，我们就可以看到自己生命本有的资源，并基于此而行动。
拿我公号举例。
我的公号目前粉丝140多个，阅读量两位数，我的流量主开通一个多星期了，全部收益不到三元。
流量和收益不是我能掌控的，但我知道写作是我的热爱，是我的生命之选，我是要长期做下去的。那我就能基于生命的原动力，把这件事持续地做下去。
能够长期做下去的事，一定不是靠毅力，而是靠心力。只有生命的原动力，它才是源源不断的。这也是我自己持续写文的原因。
不是写作需要我，而是我需要写作。找到自己想要的，即使身处无常，你的动力在心。
二，担起自己的责任。
这个负责不是指对外在的事情负责任，而是对自己的选择负责任。
外在的发生不可能配合我们的想法，这时侯，我们要学会从当下的发生中看到自己的投射，从“别人为我做了什么”，“别人为什么这样待我？"中，看到我自己的什么状态，吸引到这些外在的图像。
我的阅读量少，我用心读他人的文章了吗？我的留评是用心的吗？你的留评是别人看到的，你的真心才能引发心的共振。
收回外在的投射，从外在的发生中看到自己真实状态，用自己的频率吸引生命的共振。
三，保有稳定的内核。
无论你想要做什么，你一定对自己有信心。相信自己，是成事的前提和核心。
有了稳定的内核，你才能面对外在的发生应对自如。
无论外在发生了什么，我都能保有自己的内在秩序，活出自身的坦荡和笃定。
自我成长，是每个生命的需求；自我调频，是我们每个人必做之事。
找到自己想要的是什么，担起自己的责任，基于每个当下的发生作出相应的完善和调整，真实的成长才可能发生。
2026，愿我们不断地成长自己，活得笃定，活出从容。
祝福大家❤️
