这是昨天我找到卡点后写下的八个字！---聚焦舞动，突破自我！
聚焦是以临在为本！即以身心合一的状态做事！既不逃开，也不对抗，只是单纯去做！以行动为目标！聚焦舞动！不太在意结果！一直聚焦，一直舞动，直到突破自我！---不是没有分别心了，而是不太在意结果时就真的更容易专注地行动了，这种专注地，纯然的行动离临在就更近了！
聚焦舞动 突破自我
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