1、天下事只有两件事，一件是关你屁事，一件是关我屁事。
有的人之所以过得不好，很大程度上是因为他在跟全世界较劲，跟自己、跟同事、跟伴侣、跟父母、跟孩子较劲，整天内耗和紧绷，要学会与自己和解，放弃去纠缠，与他人和谐相处。
2、年龄越大你就会发现，其实根本不需要那么多朋友，你也没有时间去维持那么多朋友关系。
人最终获得快乐和自由只有两件事，第一个你有足够的经济基础，第二个你的家庭关系和谐，这就足够了。
3、不要脸，能走出一切心理疾病，凡是自私、不要脸的人都混的很好，凡是总考虑别人感受、不好意思的人都混成了憋屈的老好人。
4、人性有一个最特别的弱点，就是在意别人如何看待自己，太过在意别人的看法和评价，后果往往是在敏感和讨好中委屈了自己。
一个人，最可怕的就是内耗，别人的一句话，会拿出来反复咀嚼；过度地分析、思考以及自我否定。这种精神上的消耗，往往比肉体消耗更煎熬。有心者有所累，无心者无所谓。
