早上5点就起床,2024年连续早起365天(1次手机进水,无法打卡),累计早起1741天...
下午5点就跑步,年跑1000公里,2024年跑步166次,累计跑量1080公里,连续3年突破1000公里,年均配速提高4秒。
每天听书,每周写1篇,累计听书134本,持续写作872天,提交118篇...
固定时间干固定事的力量是非常强大的,若干超过1000天的习惯让我内心有力量!力学老师用心灵和生命演绎“生命中的力学”,努力做到知行合一!
只此一生,每天必须精彩,感谢生命中的每一天,感谢遇到的每一位贵人!
与我同行,给你力量!持续影响更多的人成长、成功!