2022.11.8
有些事情可能会迫使你走出你的舒适区，拥抱彻底的改变，这可能是你一直在努力避免的。如果发生这种情况，就没有回头路了。你必须随着生活中不断变化的环境而进化，才能茁壮成长。你可能会试图保持你的浪漫生活或经济状况的现状，如果是这样的话，今天的月食可能会让你感到更不愉快。记住，改变是不可避免的，痛苦是可以选择的。
选择痛苦，还是痛苦选择？
戴口罩的好處
2022.11.5
我是在2019年4月26日去敦煌戈壁徒步108公里時發現戴口罩的好處的，
當時還不是戴口罩，
是三角巾，
在乾旱的戈壁灘的大太陽下以8分鐘的倍速快速的徒步時，
並不捨得攜帶太多的礦泉水，
我居然可以一瓶礦泉水走完三十公里，
除了中途有一次補給點外，
這個三角布制絲巾是起了巨大的作用的，
就是你的鼻口的氣息會讓布巾一直保持足夠的濕潤，
2019年7月～11月練習馬拉松跑的時候，
這個三角絲巾繼續發揮了強大的保水作用。
2019年12月底的新冠疫情，
雖然終止了我的馬拉松的半年生涯，
但讓我對戴口罩，
充滿了欣喜，
即使非常不方便，
特別是冬天眼鏡起霧看不清，
但我堅信，
疫情讓人們改變了戴口罩的生活習慣，
顯得你我他更“文明”了。
那麼，
問題來了，
是人類的進步呢？
還是退步？
人類，
已經走到了
與大自然不能正常的
和諧共生的地步了？
