1、体重打卡记录，以每天早上起来体重机测量的记录为准：
昨天,67.8今天68.25,又回去了
2、记录每天3顿的饮食记录：
昨天早餐肠粉，中午米饭，晚上玉米饺子
3、运动记录：
散步一小时
4、每日总结：
还是那句话，平常心，明天会是不一样的结果。
减肥第29天
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