7月22日，跑步12公里。
周日，休息日。SJ先生今天去参加公司的活动，早上早早出门了，不能在家和我一起过周末。我自己早上起来竟然有一种无所事事的感觉，卫生昨天打扫过了，今天真的可以放空了。那总得做点什么事情啊，虽然很热，我第一件想到能做的事情就是去跑步。虽然想要参加马拉松的想法没那么强烈了，但还是要去跑的，没有任何目的只是单纯地想跑步。
耳机里一边放着《南山南》，一边就出门朝南山跑去。以子午大道西长安街十字东南角为起点，秦岭就在眼前。一路向南，遇到红等就停下来等一等，顺便休息几十秒。前两公里跑得有些吃力，幸好一路路边都有树荫，虽然太阳毒辣气温不低，但是在树荫的庇护下，没有炙烤的难受。一步一步向前跑，左腿告诉右腿要加油，右腿告诉左腿不要停，跑过三公里后全身有一种舒畅感。这种感觉只有在长跑中才能体会到，觉得自己身子轻飘飘的，脚步也很轻，好像踩了风火轮的哪吒，一往无前，浑身有使不完的劲儿，但又可以收放自如缓缓发力。脚步保持匀速，呼吸顺畅，跑起来完全不会觉得累。脑子里什么也不会想，也不用去想，只要稍微留意路边疾驶而过的车辆，注意安全就好了。
跑到十公里的时候，离山已经很近了，山上的树木、小路都清晰可见。这时候我开始想怎么回程的问题了。这一路上有公交车，那就坐公交回去吧。于是在完成十公里目标后，再往前跑到最近的一个公交站，然后就结束了今天的行程。加上之前从家到出发地的十字路口的1.5公里，今天总里程12公里。
眼睛不看天也不看地，路就在脚下延伸，尽头就在山下，山就在眼前绵延，仿佛无穷无尽。向山而跑，脚步一刻也不愿意停下来，想扑进秦岭的怀抱，在那浓浓的绿中休憩一会儿。
热爱的秦岭，向往的南山，这就是我跑步最大的动力！下一次争取跑得更远一些，跑到山脚下。
