如果用一个词来形容未来，你会想到哪一个？

 放在过去，也许很多人会眼前一亮，脱口而出“机遇”、“期待”。

可近几年，时代正在进行大洗牌，社会也在不断革新。“不确定性”，才是未来最明确的特性。

古往今来，优胜劣汰。如果我们还在原地踏步，很有可能会被淘汰出局。

有句话说：“未来世界，相比学历而言，更重要的是学习能力。”

我们的未来是什么样子，取决于我们对待它的方式。

升级我们的这四种能力，让生活游刃有余。

执行力

为什么有些人懂得很多道理，却依然过不好这一生？答案很可能就是：执行力太差。

有一位作家去大学开讲座，现场有学生提问：“我也想成为一名像您一样的作家，您有什么好的建议吗？”

作家微微一笑，回答道：“今晚回到寝室，先打开电脑，在Word文档里敲下第一个字的时候，你就离作家不远了。”

俗话说：“一等二靠三落空，一想二干三成功。”

不管什么时候，与其大声喊口号，不如闷头开始干。

当一个人勇敢地迈出了第一步，人生也就成功了一半。

但生活中，往往有很多人明明有各种各样好的想法，可就只是停留在想的阶段，很少付诸行动；

例如有的人想创业，说了2年还是在原地踏步；有的人想学钢琴，结果1年过去了，他连钢琴都没买......

马明哲曾说过：

“所谓的核心竞争力就是执行力，没有执行力，就没有核心竞争力。”

执行力越强的人，他的改变会越大，机会也会越多。

就比如“小米造车”这件事，三年前雷军官宣小米决定造车，业界一片哗然，围观者有的赞叹有的吃瓜，但更多的是不屑一顾，认为“苹果都没说造车，贾老板四年都没把FF画出来，你小米凭什么。”

但小米是玩真的，一声不吭在北京拿了块地，在别人还在指指点点议论纷纷的时候开干了。

三年过去了，小米汽车确实造出来了，而且卖得还不错，27分钟卖了127亿，24小时把一年的产量都卖光了，三年走完别人二十年的路。

@图片来源：百度搜索

所以决定我们人生高度的，从来不是高谈阔论，而是我们说做就做的执行力。

没有执行力，一切都是零。

曾看到过这样一句话：

“凡人之所以平凡，在于他们总是要等弄明白后再说，等条件成熟后再做。

伟人之所以伟大，在于他们非凡的决断力和执行力。”

世界上最遥远的距离，是从想到做的距离。

想到了，学会了，并且最终做到了，所以余生，把执行力置顶，成功也会离我们越来越近。

屏蔽力

李宫俊说：

“人最大的错误莫过于，太在乎别人的感受，却从不为自己着想。”

越是在乎别人的看法，越会拼命活给别人看，将真实的自己囚禁。

而给自己留一处空间，倾听内心的声音，才是最明智的做法。

70年代，一个在矿场干活的少年怀揣着作家梦。

可那时的他，只认识三千多个汉字，文化水平和小学生差不多。周围的人都讽刺奚落他，不要做白日梦。

他花费心思写的稿子，满怀希望地寄出，又一叠叠地被退回。

他成了大家的笑料，当地邮政员一看到他的信，隔着一条街就开始大喊：“稿费（废），稿费（废）。”

但他完全不在乎他人的评价，默默坚持写了六年。

几年后，《人民的名义》大火，这个追梦人终于走进大众的视线，他就是该剧的作者兼编剧周梅森。

听过一句话无比扎心：“别人的生死，也不比自己脸上长颗青春痘更难受。”

其实，评头论足不过是闲人的消遣方式，我们也并没有自己想象中那么重要。

很多时候，人之所以活得很累，并不是生活有多难，而是承载了沉重的心理负担。

太在意他人的评论，太渴望他人的认同，总是去迎合外界的标准，让自己乱了方寸。

既然我们改变不了外界，不妨把心门关上，屏蔽那些恼人的噪音，清除阻挡前行的障碍。

生命是自己的，生活要由自己来定义，想做什么就去做什么。

不要因为别人的三言两语，影响了自己的人生，不要活在别人的嘴里，要活在自己的节奏里。

专注自我，向内探索，唤起内在的潜能，努力让自己变得更有价值。做自己命运的掌舵人，定会活出精彩

钝感力

古语云：“世上本无事，庸人自扰之。”

内心敏感的人，外界的一点风吹草动，往往会在心中反复咀嚼。

而咀嚼得出的结论，大多数是消极的、悲观的。

于是，常常让自己沉沦于痛苦之中。

敏感，本是一种能力，它让我们能够察觉到其他人察觉不到的信息与美好。

但是，过分的敏感，却会让我们被无用的、消极的信息所淹没。

而适当的收起自己的敏感，变得“钝”一点，方可让自己屏蔽掉无意义的干扰。

杨绛曾说：

“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才发现，世界是自己的，与他人毫无关系。”

内心敏感的人，往往会过分在意他人的眼光。

他人一句不友好的话，一个不友善的眼神，也会令自己不断的“反省”。

结果，一天啥事也没干，却感到身心俱疲。

一个人如果总是拿着“放大镜”与人交往，那么，会让自己烦恼不断。

只有学会让自己的心“大”一点，让一些无关紧要的东西，自然的过滤掉，方可令自己摆脱琐事的纠缠。

“有心者有所累，无心者无所谓。”

培养自己的“钝感力”，适当的“钝”一点便会让自己放下拖累，轻装前行。

自愈力

演员张颂文说过：“成年人的世界没那么矫情，100次崩溃也该100次自愈。”

这一生过得如何，一定程度上取决于一个人的自愈能力。

《红楼梦》里的林黛玉，是典型的无法治愈自己。

吃穿不愁，天生丽质，但总是被一股阴郁笼罩自己，总是多愁善感，独自落泪。

明明有那么多人关心爱护她，可她总是提不起精气神。最终抑郁而终。

世界其实很美好，人生不如意也是常态。

但别人想帮你，你也得先伸出自己的手。

与其喋喋不休地埋怨，不如全力寻求自愈。

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出生于江西南昌的尧涛，因病失去了两条小腿，只能靠大腿行走。

但尧涛没有被生活打败，他选择了努力工作，投身到房屋中介的事业中。

因工作需要，他需要经常带客户看房，最多的时候，一天能走将近30000步，可他仍旧不觉得辛苦，乐在其中。

网友都被他这份乐观的生活态度感动，纷纷点赞支持。

可尧涛很平静地说道：“我只是做好了自己的工作，我得自己养活自己。”

身残志坚，没有自怨自艾，选择用努力、韧性治愈自己，这份自愈力受人尊敬。

我们的一生，要遇到什么麻烦，遭遇哪些困苦，都是不可预测的。

面对这些突如其来的厄运，我们能做的，便是要自己做主。

学会做自己的摆渡人，承受属于自己的那份苦和痛，去探索它、接纳它，最后穿越它。

你会发现，那些曾经让我们痛不欲生的过往，都是在为以后蓄积能量，也在给我们机会重生。

卢梭曾说：我们的痛苦，正是产生于我们的愿望和能力的不相称。

是的，走过半生，才知道，自己才是自己命运的摆渡人。

置顶执行力，可以让我们破圈成长；

置顶屏蔽力，可以让我们专注自己；

置顶钝感力，可以让我们活得自在；

置顶自愈力，可以让我们逆流而上。

升级这四种能力，在未来，我们也将坦然应对人生的挑战，无惧风雨，无惧荆棘，活出自己的精彩。

人生到最后，拼的是情绪管理的能力

除了文中提到的四种能力，我们更要升级的是情绪管理能力，因为它是所有能力的基础，很多时候，我们的状态，也都是由情绪改变的。也可以说，我们的情绪决定了我们的“命运”。那我们又要如何升级自己的情绪管理能力呢？

▪ 觉察情绪，在彩虹之门疗愈空间，我们可以在色彩心里疗愈师的引导下看到自己真实的情绪状态，看到情绪背后的内心冲突和根源。

▪ 释放情绪，觉察到自己的真实情绪后，我们可以运用色彩瑜伽、舞蹈、茶道、绘画、游戏等等疗愈技术释放情绪，在这个过程中，我们不再有任何的评判和抗拒，而是将注意力放在自己身上，放下外界的目光和期待，接纳一切的发生，让情绪可以自然流动。

▪ 转化情绪，情绪被释放后，低频情绪（恐惧、自卑、焦虑等）也逐渐转化为高频情绪（宽容、平和、爱等）。我们也将建立自己正向的能量混合体，重新建立新的信念模式，形成积极的心态。

通过以上三步的不断练习，我们将逐渐拥有强大的情绪调节能力，摆渡好人生，优雅从容过今生。

好了，今天就和大家分享到这里，走进彩虹之门，关注七彩人生，解开人生路上的困惑，我们下期见！（部分图文来自网络，我们尊重原创，版权归属原作者，如有侵权请联系我们删除）