把自己服务好

你好呀，我是禾麦，见字喜欢。

上午整个都是高温酷热，开门是一滚一股热浪扑鼻而来，空气都是酷热的。

太热了，没有去晨练，直接去办了点事儿。

接着去买菜，买了紫心番薯和鸡蛋黄番薯，准备做南瓜番薯馒头，紫番薯和火龙果的效果应该也不错。

这只是一个开始，还需要了解很多东西，比如食疗理是怎么做成的。

食疗养生，药食同源这方面的知识都要去学习。

我现在也感觉这个是一个方向发展方向。因为至少自己用了这种食疗，能把自己的身体搞好，把家人的身体搞好。

这就是当前目前最重要的事情。

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