今日五四青年节，同时也是豆姐读书会集体瑜伽的日子。原定的户外瑜伽因天公不作美，临时改为了室内瑜伽。
给我们上瑜伽课的是我们读书会工作室的合伙人之一—宋老师，她也有一个好听的英文名字，叫Tulsi，听说是她印度的老师取的，忘记说了，她刚从遥远的印度进修回来。
瑜伽原来并不是没有练过，但因为没有老师的专业指导，所以终究是不得要领，而且拉筋是件非常痛苦的事情，没练几次就放弃了。
这次有了专业的瑜伽老师在旁边指导，真心的觉得，找个好的瑜伽老师，真的很重要！
另外，对瑜伽我也有了新的认识，知道了什么是真正的瑜伽。同时得出了一个结论：能坚持练瑜伽的人，真的不是一般的人！
啥都不说了，先上图：
图片发自简书App
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