前段时间翻了本有关家庭婚姻方面的书,有两个小测试很有意思,对我也很有启发。感兴趣的朋友可以试试。
关于爱的心理小测试
再恩爱的夫妻也有吵架吵到不可开交,瞬间生出“不过了”、“离婚吧”的冲动。
尤其是在气头上,在心里暗暗骂几句狠话,攥紧拳头,涌起想擂对方几拳解解气的念头更是再寻常不过了。
只是这些大都止于念头和想法,真正能付诸实际行动的人并不多。
不过,一旦夫妻吵架升级到“误入歧途”的时候,不妨做做下面这个小小的心理测试,然后就知道自己该何去何从了。
即便是在气头上,也要找个安静的地方,心平气和的坐下来,做几个深长缓慢的呼吸,然后闭上眼睛,想想失去Ta你会怎样……
如果你感觉很痛苦,心很疼,甚至流出眼泪来。
那么,你的心在告诉你,你依然深深的爱着Ta。
如果此刻你感受到的是轻松,甚至是开心和解脱,那么,你要好好考虑一下这段感情了。
这个小测试,我在几个好朋友中做过实验,也在自己身上尝试过,都是在两个人吵架生气后生出“不过了”的念头时做的。
我还曾经在两个简书的简友身上实践过这个测试。其中一个是与他先生同时做的,她先生流出了眼泪。
这个测试过后,几个朋友共同的反馈是:吵架的次数明显少了,因为心里倍儿清楚两个人依然是互相深爱着的,彼此离不开。今后开开心心好好过日子才是正经事。
这个测试最理想的状态是和爱人一起做,然后彼此分享内心的感受。
爱是相互的,爱出才能爱返。
关于信任的心理小测试
选择一堵干净、安全的墙壁,脚跟离墙壁1–2个脚掌的距离,背靠着墙站好。
放松身体,然后慢慢向后倒下去。
虽然在倒下去之前,你一定是回头看了一眼墙壁,但是,你还是放心的向后靠去。
为什么?
因为墙壁给了你实打实的安全感。
把墙壁换上人。
站在你背后的,可能是你的父母,你的爱人,你的成年子女,你的兄弟姐妹,你的朋友,还有可能是你的上司,你的同事,或者陌生人。
你还敢像背后是一堵墙一样放心的靠上去吗?
换做你是那堵墙,你会在Ta靠过来的时候,拼尽全身力气接住Ta吗?
当你打算把自己交出去的时候,一定是信任对方的,否则不会做出这个决定。
同样,当对方把自己托付给你的时候,也一定是深思熟虑后的结果,你是Ta可以信任的人。
信任和爱一样,是相互的。
愿每个人的生活中都充满爱和信任。