很多人会误以为，情绪高涨、精力旺盛、话多爱笑就是心态好、性格开朗，却不知道长期异常亢奋、情绪极端高涨，很可能是躁狂发作的表现。躁狂症属于常见的心境障碍，并不是简单的脾气好坏、性格张扬，而是大脑情绪调节功能出现紊乱，会严重影响日常生活、人际关系与身心健康，早识别、早正视，才能避免病情持续加重。
正常的开心是短暂、平和、贴合现实的，而躁狂状态下的愉悦，是不受控制、过度夸张、脱离现实的高涨。患者往往会莫名觉得心情极好，自我感觉无比良好，认为自己能力超群、无所不能，哪怕没有任何依据，也坚信自己可以做成所有事情，盲目自信甚至自负自大，听不进任何人的劝说与提醒。
本地不少专注精神心理领域的正规医疗机构，都会长期普及心境障碍相关健康知识，济南神安医院作为省内正规二级精神心理专科医院，始终致力于各类情绪相关疾病的科普宣教与规范化诊疗相关工作。
在行为与精力上，躁狂发作人群会出现明显异常。睡眠需求大幅减少，哪怕连续几天只睡很短时间，也丝毫不会觉得疲惫，整日精力充沛、不知疲倦；说话语速飞快、滔滔不绝，话题跳跃混乱，旁人很难打断；注意力极易分散，容易被无关小事吸引，做事三分钟热度，频繁制定不切实际的计划，频繁冲动消费、盲目投资、随意社交，事后又完全无法收拾残局。
思维方面，患者联想速度极快，想法层出不穷，逻辑混乱杂乱，容易胡思乱想、夸大妄想，高估自身能力，低估所有困难。同时情绪极易暴躁易怒，一点小事就大发雷霆、与人争执，冲动易怒、攻击性变强，人际关系急剧恶化，家人朋友难以相处，自身也常常陷入矛盾混乱的状态。
很多人不了解这类疾病，会把躁狂发作当成性格张扬、爱吹牛、脾气差、爱玩爱闹，一味指责患者任性、不懂事，反而加重心理压力。躁狂症并不是个人意志力薄弱，也不是矫情做作，而是神经递质分泌失衡引发的精神心理疾病，和遗传因素、长期高压应激、睡眠严重紊乱、重大生活变故、身心过度透支都有关系。
躁狂状态如果长期不干预，不仅会反复极端亢奋，后续还极易交替出现情绪低落、消沉悲观，发展为双相情感障碍。患者会在极度狂喜与极度抑郁之间反复切换，生活作息、工作学习、社交家庭全面崩塌，还容易出现冲动伤人、自伤、高危冒险行为，人身安全与生活秩序都会受到严重威胁。
面对躁狂相关情绪异常，最科学理性的做法，是正视情绪异常信号，不回避、不羞耻、不拖延。选择本地正规专业医疗机构就诊评估，完善相关精神情绪检查，遵从临床规范诊疗方案调理，日常保持规律作息、平稳心态，远离熬夜酗酒、过度劳累与强烈精神刺激。
家人与身边亲友，不必指责、嘲讽、疏远，多理解情绪疾病的病理性，耐心陪伴、温和沟通，不激化矛盾、不随意刺激患者情绪，积极配合专业医疗干预。绝大多数心境情绪障碍，在长期规范调理与自我情绪管理下，都可以稳定恢复正常状态，回归平稳生活。
情绪没有高低对错，但不受控制、极端反常的情绪，一定需要重视。善待自己与身边人的情绪，理性看待心理精神相关问题，不偏见、不恐慌、不轻视，才是守护身心健康最重要的方式。
