一、今日计划&回顾
（一）今日计划
（二）今日回顾
1.总体完成情况:
2.具体完成情况：
今天的任务共6项，其中5项顺利完成，1项未完成。具体完成情况如下：
【核心任务】
（1）35周周计划
预期成果：
①人际+运动时间安排
②《跃迁》复习计划
③《思考快与慢》共读时间安排
④上周日回顾中改进方案收集
⑤第35周周计划简书文档
必要难度：高
预计用时：4.5小时
实际用时：3小时16分钟
完成情况：①③⑤完成，②④未完成。
问题与改进：②③项任务其实是下月计划时需要考虑的事，应该将第4项优先处理。
（2） 8月目标达成
预期成果：0827日回顾文档，日/周回顾全新模板，周回顾流程图
必要难度：高
预计用时：3小时
实际用时：5小时46分钟
完成情况：全部完成
问题与改进：流程图做法不熟悉，需要找时间仔细学习。
【计划内任务】
（1）观察永澄50天实验-48天
预期成果：第48天留言
必要难度：中
预计用时：1小时
实际用时：36分钟
完成情况：提前完成
（2）0828日回顾
预期成果：印象笔记清单核查+简书日回顾文档
必要难度：中
预计用时：2小时
实际用时：2小时
完成情况：按时完成。
（3）百词斩背单词：Day24
预期成果：托福核心30个打卡
必要难度：低
预计用时：40分钟
实际用时：19分钟
完成情况：提前完成。
（4） keep运动
预期成果：40分钟运动记录
必要难度：中
预计用时：40分钟
实际用时：41分钟
完成情况：晚饭后散步，完成keep七夕跑步活动一次。
（三）未完成任务处理：
- 拟定《跃迁》复习计划：安排时间 → 推迟到0829
- 梳理本周日回顾中改进方案，形成待办事项 →推迟到0829
- 31周周回顾（计划外） →重新定在0830
- 个人跃迁式发展方案 （计划外）→重新定在0829,0831
二、今日反思：
（一）亮点及原因
今天执行过程中的亮点在于：
- 短时间内完成了日回顾和周回顾模板更新。
- 完成周回顾流程图。
原因在于：
1.思考与实践结合：建立模板以来，日回顾每天都在用，周回顾也已经做了3次。在实践的过程中不断发现原有模板中的一些不足，并一直在持续修改。今天的修改只是在平常修改版本的基础上做了小小的调整，所以会比较快。
2.模板+实践+反思+记录： 首先得益于建立了初步的模板，在这个模板的基础上完成了32-34周3次周回顾，脑海中对整个流程有了一定程度的熟悉；昨天做34周回顾的时候，对整个模板中一些有问题的部分进行了修改，并把整个过程做了简单的记录。如果没有前面的这些工作，是没办法完成这个流程的。
（二）不足及原因
今天执行过程中存在的问题在于:
- 第35周周计划开始时间太晚，导致今天日回顾时间再次推后。
- 早晨睡懒觉，上午时间没有好好利用。
原因在于：
1.优先级排序不合理：35周周计划中两项任务优先级顺序颠倒，导致紧急任务未完成。根本原因在于做计划时只考虑了整体大项目的优先级，没有考虑大项目中每一个具体任务的优先级。
2.睡眠不足导致精力透支：过去两天起床太早，睡觉太晚。根本原因在于每天安排的任务过多，任务进度导向的计划导致作息调整始终未能生效。
（三）经验封装
综上，可以改进的地方有：
1.计划中优先级排序时，除了项目排序，还要关注每一个小任务的排序。尤其是在任务很多的情况下，要考虑到部分任务没有时间完成的情况。
2.本周以调整作息时间为主，将一些任务进度适当延后。
可以封装的经验有：
1.以后每个月定期对模板进行更新。
2.建立个人管理系统改进笔记，用于记录整个修改过程。
三、工作记录
上午 →3小时31分钟
09:54-10:13 百词斩Day24 19分钟
10:15-10:55 早饭 40分钟
10:55-11:31 观察永澄50天实验-48天留言 36分钟
11:40-14:16 日回顾0827 2小时36分钟
下午 →5小时17分钟
14:31-15:31 日回顾+周回顾模板修改：高标准+低标准 1小时
15:32-17:42 周回顾流程图制作 2小时10分钟
17:42-18:42 晚饭：豆腐汤 1小时
18:45-20:11 项目计划：人际+运动+每周常规梳理 1小时26分钟
20:13-21:54 Keep运动40分钟 41分钟
晚上 →4小时02分钟
20:58-22:48 35周周计划文档 1小时50分钟
22:55-01:08 日回顾0828 2小时12分钟
**工作总时长：12小时50分钟
**预计总时长：10小时30分钟
四、今日收获与总结
（一）今日收获
1.完成了日回顾和周回顾模板更新；
2.完成了周回顾流程制作，对流程图制作产生了兴趣；
3.对下个月的人际、运动和共读活动安排有了初步的想法；
4.获得有用信息：IU ACC 在招下学期中文老师志愿者。
（二）今日总结
今天总体上来说任务完成率还算不错，但作息依然没能调整过来。主要原因还是心里不够重视，无论如何总是想尽可能地多完成任务。
这种状态是不对的。
总得找那么一两天，牺牲一点任务量，先把节奏调整回来才行。明天的计划稍微少一些，尽量努力在晚上11点前上床睡觉。
另外，今天最大的收获是对流程图有了新的认识，了解到它是产品经理经常使用的工具。在Youtube上看了一个介绍视频，产生了想要学习的兴趣。
记录信息：
【开始时间】22:55
【结束时间】01:07
【共计耗时】2小时12分钟
