时间管理名人堂 — 239 小西先生

入选时间:2018年 4月9日

入选级别:季级

入选理由:小西先生,一位普通职员,有着十年安全工作经历。以前他感觉自己有比较严重的拖延症,因此十分苦恼。一次无意上网搜索,发现了记忆吧这个神奇的平台。经过一段时间对记忆吧整个体系的大概了解后,在如梦导师的引领下来成为了特级会员,被记忆吧完善和丰富的各类学习体系所震撼。为了完成工作上的考试学习超级记忆,为了学习超级记忆而要学会时间管理。学习中,他积极上进,勤奋好学,对各类知识尤其是心理学的学习有着极大的热情,平时,他都在忙于繁重的本职工作,看视频就只能抽时间、挤时间。通过学习,他熟悉了海绵时间App的使用,按照训练计划和要求,踏踏实实,一步一步完成了时间管理体系的升级。通关时间管理体系后,他感觉时间管理真的非常重要,用在工作和学习中,都能达到事半功倍的效果。现在他觉得自己每天都能以饱满的状态迎接人生的所有挑战!为感谢他对记忆吧的支持及对海绵时间体系的实践和分享,特入选为时间管理名人堂第239位成员。

小西先生的时间管理名人堂成长历程

    一、自我介绍

    我是一位职员,网名叫小西,目前从事安全工作。以前有比较严重的拖延症,为此十分苦恼,一次无意的上网搜索发现了记忆吧这个神奇的平台。经过一段时间对记忆吧整个体系的大概了解后,成为了特级会员。为了完成工作上的考试学习超级记忆,为了学习超级记忆而要学会时间管理。之前没有好的时间管理方法,导致时常焦虑不安。在如梦老师的引导下,开始时间管理体系的学习。通过UFO老师对时间管理理论的讲解后,学会了各种时间管理的方法,并得心应手的使用海绵时间App。海绵时间APP帮助我合理分配精力,高效完成各项工作任务,使我收益良多。

    二、过关心得要点

    左级过关心得

    1、秒级—立刻行动法

    日常工作比较喜欢拖延,早睡早起坚持得不好,每天没有明确的目标,想到啥做啥,看了立刻行动法后开始改变,逐步养成良好的习惯,开始不一样的人生。

    2、分级—番茄工作法

    用番茄工作法读王阳明的书,感觉明显专注了很多,平时有时间都是玩手机,以前试过用番茄工作法完成一些事务性的工作,感觉效果还是很明显的。现在能一直坚持这个方法,使自己的时间管理能力有较大的提高。

    3、时级—二八定律法

    看了二八法则视频后,学会了今日事今日毕,通过把重要的事情分解成一个个简单的步骤,最终完成的时候发现也并没有很难。通过实践锻炼了自己的时间管理能力和自制力,感觉受益匪浅。

    4、日级—时间日志法

    让我明白了时间管理的重要性,要把一定的时间用在保持自己精力上,要坚持记录每天的时间安排,更合理地管理每天的时间,完成更多重要的事情。

    5、周级—四象限法

    做事情要分清主次,任务数少可以用海绵时间三层排序法,任务数多可以用四象限法,不重要不紧急放在日清单,重要不紧急放周清单,简单的事放月清单,习惯放年清单。四象限里的事情还可以排序,每次做第一件,相信坚持按这种方法来做事情,自己的效率得到很大的提高。

    6、月级—习惯养成法

    以前也知道好习惯的重要性,但是一直没有坚持下来,总是三天打鱼两天晒网,有了海绵时间软件,开始督促自己坚持培养良好的习惯,从而养成良好的性格,把握自己的命运。

    7、季级—GTD无压工作法

    GTD的五个步骤:收集、整理、组织、回顾、执行。之前也使用过很多效率软件,但是海绵时间这个软件我觉得是最适合我的,现在我养成拿起手机就看看海绵时间的习惯,我会用好这个工具,不断实现自我的提升。

    右级过关总心得

    海绵时间真的很好用,开始使用主要是看到这个app里有高效记忆系统。也用过一段时间,确实起到很好的作用,其他的功能说实话用的并不多,后来发现要成就自我首先还是要先学会时间管理,所以就重新学习了时间管理的视频,对海绵时间app的作用和重要性有了更全面的理解,使我在工作学习中事半功倍,每天以饱满的状态迎接人生的每次挑战!

    三、通关后,对时间管理的新认识

    时间管理是好的工具,用好这个工具就需要我们多研究,多练习,落实在每天每件工作上去,通过不断使用发掘这款软件的优点,不断克服自身的惰性,从而成为更好的自己。

 未来之路与感谢

    1、未来之路

    未来在时间管理的这条路上,有海绵时间,有这么多兄弟姐妹一路同行,我对未来充满了希望。我希望能和大家一起努力,分享每天的点点滴滴,心路历程和成功的喜悦。

    2、感谢

    感谢记忆吧这么好的平台,感谢帮助过我的如梦导师,感谢记忆吧里的各位大神,希望记忆吧越办越好,涌现越来越多的人才。

    五、学员与导师互评

    1、学员评导师

    如梦导师十分热情,乐于助人,一直以来都是她在默默帮助我养成正确的时间管理习惯,随时为我提供最新的课程信息,并且督促我在自我完善的路上不断前行,在这里我要说,谢谢你,如梦老师!

    2、导师评学员

    学会时间管理,多使用海绵时间战胜拖延,落实在每天每件工作上去,让自己变得更高效,不断克服自身的惰性,从而成为更好的自己。

   附:所有通关心得网址

   左级过关心得:

1、秒级—立刻行动法:http://www.jiyiba.com/thread-120859-1-1.html

2、分级—番茄工作法:http://www.jiyiba.com/thread-120871-1-1.html

3、时级—二八定律法:http://www.jiyiba.com/thread-120901-1-1.html

4、日级—时间日志法: http://www.jiyiba.com/thread-120936-1-1.html

5、周级—四象限法: http://www.jiyiba.com/thread-120959-1-1.html

6、月级—习惯养成法: http://www.jiyiba.com/thread-120980-1-1.html

7、季级-GTD无压工作法:http://www.jiyiba.com/thread-121026-1-1.html

右级过关心得:http://www.jiyiba.com/thread-121197-1-1.html

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