没有反思的人生不值得过！

学习•成长

开启了《高能要事》共读成长！边读书边带领群里的伙伴一起成长！

开始系统听叶曼老师《道德经》讲解，已经听到24章，对《心经》也产生了兴趣。

开始学习画画，曾经觉得特别远的梦想，已经在逐步实现！真开心！

图片发自简书App

阅读：完成了蒋勋老师的《肉身的觉醒》的阅读，并开启我了解敦煌的开始，对我本月去莫高窟参观有很大帮助！《高能要事》阅读并践行，开始一本新书《日日是好日》阅读。

体验•突破

参加千里走戈壁徒步，从有想法到看到机会，就去做，几个月的时间，发现自己行动力越来越强！这次徒步从心到身都有很大收获！

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休闲•放松

国庆节看了两场电影《我和我的祖国》、《中国机长》；休假一周去敦煌！

家庭•生活

陪读生活。每天穿梭于城市，接女儿放学，早起给她做饭，送学校，这一段时间的陪读，与女儿的沟通更加充分，也更了解青春期孩子的想法，更好帮助孩子解决一些青春期问题。女儿的一些想法和困惑，也引导我去了解青春期的话题。

工作•事业：

工作方面处理了一些棘手的问题，但新的问题仍在出现，自己能以一种比较平和的心态应对各种问题。

影响更多人走进易效能！

人际•社群：

与更有更多线下聚会，增加彼此的沟通，下一步可以通过读书会，让聚会更有品质！

《高能要事》共读群已经有100多位伙伴进群一起读书！

健康•身体：

除了参加108公里徒步，由于现在住的离家太远，锻炼很少。已经重新调整，早起保证运动之前10分钟。

下月计划：

亲子深度践行打卡重新启动

一次线下公开课

下一步：好习惯养成与提升

调整晚睡时间

每周一部电影

增加阅读时间

保持运动