#海拔五千
1.#健身 2023.9.14 早，早自习无运动；晚，40分钟燃脂操。早，没有称重；晚，52.9。
2.#读书 《你听懂了没有》P236-272。
3.#君子兰班 ①学习《湖心亭看雪》，抓住“独”与“两三粒”的矛盾设计问题贯穿课堂，理解作者隐晦的心理。
②学习《沁园春.雪》，朗读，赏读，仿写，拓展。借助比较阅读和改动对比，充分领会作者的胸怀抱负，乐观自信。分层读，齐读，泛读，自读，最后把最后三句送给大家：俱往矣，数风流人物，还看在座诸位少年。最后，放学铃响：风流人物，吃饭去吧。全班爆笑。
4.#碎屑 ①晨同学抢国庆回家的高铁票，太难了，抢不到。思念一失联就七天的扬同学，看截图聊以慰藉。
②晚上一口气列出了四篇小文的框架，周五周六写出来。两周下来，发现还是晚上的时间才属于自己。
③莫名其妙地，比前一天轻了1kg。
