熊更姣焦点解决学习分享第58天(约练21次8咨3来4观6学)
每个人都会有情绪,每个人都有正向情绪或负向情绪的时候。在教育孩子的过程中,我们不仅要认识自己的情绪,了解孩子的情绪也是非常重要的,因为情绪出不来,道理就进不去。
今天让我们来认识一下大脑对情绪的影响。我们的大脑都有一个掌管情绪的情绪脑,其中掌管我们情绪反应的主要是杏仁核区域,而负责专注力、计划分析能力、自我约束力、逻辑能力等高级认知能力的是我们大脑的前额页区域。额页的成熟度和大小影响我们对情绪的调节和管理。额叶区域往往要到20岁左右才能完全成熟,所以儿童和青少年的情绪相比成年人更容易冲动,更不稳定。男孩和女孩的情绪脑也是有区别的,一般男孩的杏仁核要比女孩的大2.5倍,所以男孩比较容易冲动,而女孩的杏仁核延伸到掌管语言中心的大脑皮质上,所以女孩对情绪刺激比较敏感页比较会表达。
前额叶的生长一方面受遗传基因的影响,另一方面也受后期的刺激影响,一般正向的刺激,更能促进大脑前额叶的生长,所以我们在教育孩子的过程中应多以正面管教,这样有利于孩子前额叶的生长,也很容易稳定孩子的情绪,或者说能让孩子更好的调节和掌管自己的情绪。