阿德勒个体心理学认为：生活方式是自己主动选择的结果。
一个人心智成熟的4个表现：
1、不带敌意的拒绝。
2、不带诱惑的深情。
3、不带羞耻的需要。
4、不带歉疚的离开。
在婚姻中，往往存在一个特殊的现象，就是一方面非常渴望自己的爱人，好好的照顾自己，呵护自己；一方面又用极为强悍的态度在否定对方，甚至觉得对方一无是处，似乎又在要，似乎又在推走什么
渴望依靠，内心实际是轻视歧视，蔑视男人。
心目中最完美的男人是她自己的父亲。
没办法真正的跟自己的丈夫可以平等。
想证明对方无能，因为我比你强，所以我有资格活下去。
4个改变的指导方向：
向爸爸做一个心理上的告别
把自己放在土地的位置上承载，托举你的爱人
对妈妈表达尊重
感恩身边这个人不离不弃
