穿越日记

课程∶《大学生学习思维与元认知》（第九次作业）

学生：电气工程及其自动化 吴猛

指导老师∶张淑娟

穿越日记总体要求：记录过去的某天，从早上醒来到晚上睡觉前，记录有关学习的一切活动和相关决策，并以过来人（学过这门课的人）的身份进行评价，目的是展示自己对学习的监控能力。

时间：2022年5月24日

周二

天气：晴

时间：八点

早晨起床 然后去食堂吃早餐 吃完去健身房跑步机慢跑了3km 边散步边看英文电影

原则：起床不赖床，坚持吃早餐 碎片时间合理利用

穿越回去的自我评价：遵循了既定的原则 碎片时间看英文电影 感受英文语境 改善自己语感

时间：10:20-12:00

中外文化交流课  今天上课回答了一个教室里同学们都不知道的问题 white man的中文意思是 诚实的 可靠的人 只有我回答出来了 平时分也加上了

原则：抛弃“水课”概念，认真参与每一节课

穿越回去的自我评价：每门课都有他的价值所在 你越多的参与 就会获得越多的价值

时间：12:00

中午去象山一楼食堂吃饭，照例是两荤两素，没有纠结吃什么。

原则：边界（内）思考

穿越回去的自我评价：关于午餐 吃午餐重要 其实在碳水蛋白质 脂肪三大营养素配齐的情况下 吃什么的问题也就不是很重要了 省去了我纠结的时间。

时间：13:30-16:00

下午没课 我预约了图书馆 先是看了会b站的课 把自己不理解的点学了学  后面接了本书 看了会 陶冶一下自己的文学素养

原则：不断学习 不断进步

穿越回去的自我评价：到了图书馆 大家都在学习 学习的氛围多少会感染到自己 也算是逼迫着自己投入到学习中去

时间：16:30-18:30

来东苑羽毛球场和朋友们打了会羽毛球

原则：劳逸结合 适度锻炼

穿越回去的自我评价：羽毛球并不是我自己擅长的领域 但是为了朋友们 我还是在积极参加 并且我感觉运动能力是相通的 后面我依旧可以虐杀他们

时间：18:30-21:00

去自习教室自习 白天看了很多课 晚上来做一做习题

原则：多做题

穿越回去的自我评价：只看课的效果是不行的 还得是多做习题 才能真正感受到对知识的掌握 现在每天的学习生活越来越充实了