焦点观点
焦点与传统咨询派别的不同是：焦点更为关注目标、探讨资源，关注行动改变，注重合作模式。特别看重目标（我要啥）、资源（我有啥）、一小步（我干啥）。焦点有三大理论基础：系统观，即整个系统在一定时间内大体不变，白的多则黑的少，关注什么就会得到什么！建构主义，每个人的世界都是自己建构出来的，进入他人的世界，理解对方的思维框架和脉络，不以改变为目的才有机会改变！后现代哲学观，世界多元，各有各的道理！
焦点的核心理念：五聚焦。聚焦正向、聚焦解决、聚焦成功经验、聚焦现在与未来、聚焦一小步。重要理念修己达人，把精力放在解决上、解决问题的四种问句：我想要的是什么？我可以怎样安顿好自己？怎么做起码不会更糟？怎么可以让现状有所改善？，没有一件事情只有负向意义，问题往往是改变的契机！重新建构，换个视角去看！
