第一篇 治病要看体质
1.1 生病是正常的
一个关键认识：人永远都会生病
病的原因各种各样：
1) 外界的（气候、饮食），内在的（劳累、熬夜）、精神的（喜怒忧思恐）……
2) 每个人的体质也各不相同，
3) 一个人的不同时期的也是不一样的
总结：变化是错综复杂的，我们只知道具体方法，肯定是跟不上变化的。相对于治病的具体方法，思路更重要。
所以我们一定要有中医的思辨，就是中医的世界观。
一，生病是正常的
1,为什么人会生病
• 外界的大环境：四季更替，风寒暑湿热
• 吃进体内的东西：五谷杂粮，生冷油腻
• 人体自身的变化：出生、生长发育、衰老，不断修复
2,生病的本质是什么？
人体（肉体和心智）对所有外界的、内在的变化的应对调整。
比如：吃了凉东西，我就会赶快拉肚子，把凉东西排出体外；受寒了身体会发烧把寒气排出体外；总是露着腿，关节很冻痛麻木。
3,生病到病症消除，就是一个建模过程。
是用打针吃药的方法，还是静养的方法，还是艾灸的方法……
4， 特别提一下“小儿天然蒸变论”，去查询了解一下。
二，要从每一次生病中学习
1，详细记录生病的全过程：
• 生病日期
• 有哪些可能的生病原因
• 孩子的表现：面色、舌苔、有无食欲、大小便、手脚温度、自己感觉冷热、自己感觉精神体力如何……等等
• 采取了哪些措施，孩子分别都是什么反应
• 那个症状愈后，孩子的各方面状态如何？这里尤其指孩子的食欲、精神和体力。
详细记录以上的点点滴滴，直到孩子身体完全好
2，学习的目的：建立更好的反应模式
更有效、更无负作用、愈后身体素质上台阶、愈后不反复、整个过程大人和孩子都更少受罪……这样的一个反应模式。
三，安心、静心的状态很重要
需要静下心来才能做好的事情：
• 辨别哪些是正常的，哪些是不正常的
• 下决定采取什么方法，找中医还是西医，需不需要马上去医院。
• 不会产生中医、西医来回找，多种重复给药，忽视孩子的感受……
特别强调：退烧太快，可能会导致更多的问题。
