多少家长和曾经的我一样，为了孩子一直在涨的近视和散光而焦虑，而夜不能寐！好在我遇到了一位负责任的医生，她没有把我家孩子当做流水线上的产品，而是和我一一分析，针对我家孩子给出了一些比较详尽的建议！这不我们坚持了下来，终于是实现了孩子近视散光一年没涨的结果！
先给大家看看我们这一年前后的度数复查结果！
那么这一年，这位医生都给了我们哪些建议了呢？
1、查一下视功能
我们之前从来没有做过视功能检查，这次让查一方面是看我们的视功能有没有问题，如果有问题，那么可能的结果就是某些防控眼镜不适合我们，再有就是可能需要做一些视功能训练！而我们经过查，没问题，那么也就证实了我们的眼镜戴的是合适的！而我们所要做的，就是监督孩子每天好好戴眼镜！
2、用眼习惯有没有问题
坐姿是不是端正，这不仅是要看书学习的时候，孩子看电子产品包括电视的时候也是一样的的！
再有就是近距离用眼有没有定时的休息！
而我家坐姿还好，就是近距离用眼的那个休息不太好，没有形成好的习惯，所以医生就建议我给孩子买一个闹钟，近距离用眼半小时让孩子休息几分钟。
3、日常营养够不够
医生仔细询问了孩子日常的饮食情况，我家娃吃饭可以，但是蔬菜吃的有点少！且很喜欢吃零食！就这还是现在控制过的！
医生给我们的建议是，最好用乐睛视力营养素补一些营养，因为近视本身就缺营养了，而我们蔬菜吃的又不行，且之前度数一直没控制住，说明营养还是有很大的缺口！这不我们就每天早晚一包的在补乐睛视力营养素了！
4、户外是不是能达标
我们其实算勉强达标，因为课程很紧，家里又距离学校远，所以早上基本都是挤地铁去学校的！上下学路上就没时间户外，等到下午放学回来天都快黑了！所以别说大户外，就是一天户外2小时都不够还！
医生给我的建议就是，周内多鼓励孩子利用学校的课间时间户外，周末尽量多带孩子去户外，能补多少是多少！
其实这些看着也都是基础，但是跟医生以探究，就发现我们之前做的都很粗糙！这不这一年为了孩子的度数能不涨，我把医生说的这些点，尽量想办法的去做的完美，这不一年下来，我家的度数真的就给不涨了！
所以说近视防控，真的就是从点滴做起，没有捷径!唯有好好地去坚持！
