生命就是体验，生活就是历经。

每天写千字，日跑一小时，你要的一切实现的秘诀就在这里。

坚持了一百多万字后，我发现真的成了习惯性操作，跑和写让生活更快乐。

我是谁

01 咬牙讨生活

大家好像都在认真思考着如何生活得更好，如何得到更多的财富与快乐。

同时，也在忍受着生活的种种不如意。

我是众多平凡前行者中的一员。

工作是立足之本。

男怕选错行，女怕嫁错郎。这句话误导很多人。

事实上，每个人的成长环境、起点都不一样，对于大多数人来说，压根就没有选择，就没得选，哪里有什么选错行。

一切都是自身努力的结果，一切都需要从自身找原因，找内因。

都没有怎么付出，怎么努力，凭什么你就能选择让你满意的行业、工作。你都没什么竞争力，凭什么那些优秀的人会和你在一起。

要找内因，凡事怪自己，从自身去改变。

天上不会掉饼子。只有把眼前的事情办好，一步步来，天地才会慢慢变得是你喜欢的样子。

但这个过程一定是你不喜欢的样子。

如果说人的命天注定，那么注定的一定是要吃苦，要不爽，要经历一番脱皮式的淬火历练。

不要怨天尤人，一切从自身找原因。多问一问：

我的付出配得上我想要的生活吗？

这就是我对人生、活着的认知，算是我的座右铭吧，不过是我自己感悟出来的原创。

很庆幸，经过努力，我得到了可以养活自己的事情，同时呢，我还想体验得更多。

激情需要燃烧，生活需要变化，精彩需要用心感知。

02 我是跑者

我爱跑，爱晨跑。

截止到今天，已经跑步第四个年头，连续晨跑近两年。

跑步已经是日常的一部分，只要条件允许，我会把跑步进行下去。

为什么我要晨跑？

早上时光可以用来写作、用来看书记忆，这些我都想去做，但还是忍痛把晨光安排给跑步。

一年四季的清晨是不一样的，一年四季清晨的体验也是不同的，如果你和我一起认真阅过一年四季的清晨，那么我们就比大多数人多活了好多个美妙的清晨。

当然，别人比我们多了很多深夜、凌晨的体验，这一点倒不必羡慕，因为本来这就属于熟睡。

从去年以来，几乎会定期分享我的晨跑体会，关于晨跑，我写的太多了，现在我也整理成了一个系列，大家有兴趣可以参考，相信很多跑步的疑问和困惑你都能从这里找到答案。

来，和我一起了解实践晨跑吧。

我带你一起验证：跑着，跑着，你就成功了！

04 我是写手

我最喜欢的称呼是作家。

因为这样让我觉得我有文化，感觉很棒，很装叉。

因此，下一个目标就是成为真正的作家，最好混进作家协会，有证的那种，而且是全国的。

我一定能实现，只要我写下去。

其实，也没什么高大上的，作家就是写手，天天写，写下去，自然你就是作家了。

现在每天我至少写近两千字，去年有记录以来，已经写了百万字。

好吉利。

这预示着什么？

所以，我一定会写下去。当然，我也愿意带着小伙伴们一起向前冲。

加入我的专题 《每天写千字 日跑一小时》，我带你一起写下去。

05 我是阅读者

不能为了读书而读书。

学以致用，是学习效率最高的方式，读书也一样，读是为了用，才是读书最有效率的方式。

你也想成为作家，想写出牛的作品，赚钱的作品，但写不出来怎么办，哪怕是写个小文章，写一篇两篇尚可，像我一样，每天写，写出几十万字，那就要有持续输出能力了。

没有输入，哪有输出。

当你写不出来时，便会想着别人怎么写的，别人是怎么描述的，这就激发了你学习的原始愿望。

我最近在学习写小说，看到别人因写小说成为大神，走到哪都人五人六的，我也很想那样爽。

但我不知道怎么写出大家爱看的小说，那就要学习。

我还处在学习阶段，我写的故事离我的目标还有太远距离。

但是写小说的想法让我突然看别的小说就开了窍。

外行看热闹，内行看门道。

这句话说得太好了。

实不相瞒，我看了很多书，但都是上学、考证必需要看的书，这导致我看书是功利的，其它什么课外书，我基本上没看过，也不怎么喜欢看，目前为止，看的闲书最多的算是《读者》吧。至于其它小说更是没有耐心看。

我现在也不喜欢看小说、名著什么的，但是我想写，那就不一样了。

于是，我买了《红楼梦》，没想到我竟然看了进去。

其实，我是想学曹老师是怎么写的。

人物是怎么出场的，场景是怎么描写的，矛盾是怎么铺垫的，对话是怎么进行的，一个人出来，一定不是没什么作用，不是用来·凑字数的。

本着学习、解剖的心态看书，我才知道，为什么大家说这是经典。

现在我们说的一些话，比如大家常说的什么”泼皮破落户“等，那时候就有了，还有很多词用的相当精准，真的会有很多收获。

小说里那么多人物，那么多场景切换，那么多字，怎么也要有个主线吧，曹老师是怎样安排，又是怎样推进故事发展的呢？

有了这些疑问，自然就看得进去，而且仿佛看到了曹老师的大脑在写作时是怎样安排人物和剧情的。

这大概就是传说中的临摹吧。

总之，现实需要什么，就是学习什么，阅读什么，社会、时代发展到现在，还有网络，想要干成什么事，有资料、有资源，不行还有很多课程带教，方便多了。

因此，还有什么想做的事情做不成呢。

比如，你想写作，想跑步，那一定和我做朋友啊，我带你一起去实现这些，而且全程边实践，边分享，最关键的是现在免费。

我们有自己的践行群，想加入我们的话，请简信私信我。

我是如何做到这些， 又如何无缝切换

上面算是简单介绍我自己吧。

有些朋友要问了，我是如何做到这些呢？如何做到这些事情不相互干扰，同步推进呢？

跑和写。

这就是我的秘诀，真的，就是坚持跑步和写作，我一步步就实现了今天的状态。

而且后续时光我仍然会把跑步和写作进行下去，其它都是副业。

有的会疑问了，这是吹牛吧。

法考，号称天下第一考，最难考的考试，而且我参加的是改革后的首届法考，以前叫司法考试，从2018年开始改革调整，难度更大了，门槛更高了。

就是这样高强度的备考，我每天都坚持跑一个小时，不过其它时间都用来备考，只在睡觉前，一天的学习任务完成了，一般在10点左右开始跑步。

风雪雨雷，无阻地跑。

我知道，只要我跑下去，我就一定能过，一定能完成我的目标。

这就是跑步给我带来的动力和信心、信念增强。

要说跑步真的有这样神奇吗？我还真的一时半会讲不明白，你还是看《跑着，跑着，你就成功了！》这个专题吧。

而现在，我发现，写作也有这样的疗效，请注意，我说的是疗效。

专治迷茫、不自信、没有安全感、焦虑。

这就是写作和跑步的神奇治愈效果，因此，我一年前就萌发想法，作一个跑与写的专题，在朋友的建议下，我成立了每天写千字，日跑一小时 践行群，陪大家、督促大家一起成长进步，一起跑下去，写下去。

目前，只是聚集一群志同道合的朋友一起实践，所以瞅准时机，赶紧加入我们吧，相信以后会有很多发展，一起努力见证。

我能为你做什么

每天带你晨跑

每天写千字，日跑一小时的群友知道，哪怕你再没有耐心和衡心，你在我们群里，一天看到我在跑，一周看到我在跑，一年了，我还在跑，相信你也会动心。

如果你实在动不起来，但有一颗改变、想运动的心，那就加入我们吧。

我陪你，相信总有那个时刻，你会心动，会行动起来。

每天陪你写作

写是日常生活，是惯常动用，一群人写才更有意思，相互交流，相到促进。

写多了，什么都有了，什么都明白了，什么也都会写了。

主要是你要写起来，写下去，自己写不下去，我陪你写，我写给你看。

我就不信，写作方面你动不了心。

还犹豫什么，写作，我是认真的，每天陪你一起写。

相信，由我的陪伴激励，你一定会写下去。

0为你解答职场的那些套路事

我们跑步、写作，其实我们也是工作中的一个小职员。

用我的经历，小感悟吧， 一些稍大的场面也算是有点小体验，一切都是表演，只要你做好自己，一切都很简单。

因此，工作中，有些小疑问，我们可以谈一谈，或许也能帮你出出主意，想想办法。

有时候，思虑穷尽，不如旁人一句随意话。

带你一起蜕变、进步

我是这样的生活态度，追求变化，每天进步一点点，想把这些分享给大家。

因为我觉得之前算是闷头苦练，感悟感知，现在应该和一群同志者一起努力向前。

分享快乐才会更快乐，分享动力才会更有动力。

生活本来就是一个网，社会更是一个大网，好在有互联网，我们作为大网上的一个个渺小的网结通过互联网有了更好的沟通与链结。

难道这本身不就是很神奇，很快乐，很幸福吗？

这就是我为什么要和大家一起蜕变、进步，为什么要分享。

你可以成为我们中的一员哦。