这几天自己想做的事情有了很好的进展，烂人应该也想通了事情的得与失，今天给他电话，语气越来越好,态度也从原来的“你这就是违规”到今天晚上的“一定会为你考虑”。
哈哈哈，我想他也想通了一些事情。对付他的办法我还没有使出来呢，就暗暗地暗示了他一句话，他态度竟然能来了个一百八十度的大转弯，可喜可贺！
从今晚开始，早睡早起，10：30之前睡觉，5：30起床，锻炼身体，减轻体重。还一个快乐、清爽的自己！
其实，后面的日子，对于这个年龄的我来说，是一个全新的开始。
提高效率才是王道
5：30-5：45：起床、做好早餐准备
5：45-6：25：跑步（周一到周五3公里，周末5公里）
6：25-7：00：打开学习强国、做早餐、洗漱、喝蜂蜜水、吃苹果、吃早餐
7：00-7：15：收拾、煮中餐、HZJ
7：15-7：30：朗诵
7：30-11：30：改作业、备课、上课、做三分之一套题、写简书、10：00-10：10看一次手机
11：30-12：00：做饭、吃饭
12：00-12：30：准备晚餐、跳舞、HZJ
12：30-12：45：看手机
12：45-13：45：午睡一小时
13：45-14：00：按摩穴位、腹式呼吸
14：00-17：30：党务、阅读、上课、3：30-3：40看一次手机
5：30-6：00：做饭、自己和儿子一起吃饭
6：00-6：30：收拾，和儿子一起劳动
6：30-8：00：阅读（做读书笔记）
8：00-8：30：跳绳、手机阅读
8：30-9：30：阅读（做读书笔记）
9：30-10：00：洗漱、护肤、拉伸
10：00-10：30：学习强国、和家人交谈、休息
