爱与非爱最显著的区别：
1、就在于当事人意识和潜意识中的目标是否一致。如果不一致，就不是真正的爱。
2、爱是一个长期、渐进的过程。
3、真正意义上的爱，既是爱自己，也是爱他人。
4、爱需要付出努力。
5、爱是一种意愿。
真正的爱是行动，是一种由意愿而产生的行动。
永远活在自我界限中，只会给人带来孤独。
所谓消极性依赖，是指患者只在乎别人能为他们做什么，却从不考虑自己能为对方付出多少。
仅仅把得到别人的爱当成最高目标，你就不可能获得成功。想让别人真正爱你，只有让自己成为值得爱的人。满脑子想的只是消极接受别人的爱，就不可能成为值得爱的人。
爱好本身并不应该成为自我完善的终极目标，否则就偏离了人生的方向。
真正的爱，不是单纯的给予，还包括适当的拒绝、及时的赞美、得体的批评、恰当的争论、必要的鼓励、温柔的安慰和有效的敦促。
我们自称为别人着想，可能只是为了逃避责任，满足自己的愿望：我们所做的一切都是出自个人的意愿，核心动机是满足自我的需求；不管为别人做什么事，真正的原因都是为了自己。
真正的爱能够使人发生改变，在本质上是一种自我扩展，而非纯粹的自我牺牲。
真正的爱，需要投入和奉献，需要付出全部的智慧和力量。
真正的爱不是忘乎所以，而是深思熟虑，是奉献全部身心的重大决定。
真正的爱，其价值在于始终如一的行动。
拓展自我界限和实现自我完善是爱的目的。
勇气，并不意味着永不恐惧，而是面对恐惧时能够坦然行动，克服畏缩心理，大步走向未知的未来。
人生唯一的安全感，来自于充分体验人生的不安全感。
爱的最大风险之一，是发生冲突时的指责和假谦虚，即常常以爱的名义去指责所爱的人。
自由与约束相辅相成，没有约束作基础，自由带来的就不是真正的爱，而是情感的毁灭。
