我们每个人，或多或少，都有点心理问题，这不是病，而是常态。
以我自己为例。之前一直以为我是个身心健康的人，但其实我存在轻微自恋，以及作为一个中国人，与生俱来的那种儒家去本我（私欲）重超我（集体）心理。
一、于自恋而言，每个人都有，通常的情况很常见，比如上司要求你做什么就必须做到，做不到就要挨叼（上司的自恋是掌控感），父母对孩子一言一行的教导，甚至对孩子过于苛刻的要求，吃喝拉撒玩的时间控制（父母对孩子的自恋是掌控），对做不好一件事情的自责，感觉都是自己的错（你对自己能力的自恋），觉得今天的妆容怎么样都没有画好而不开心一整天（你对自己容貌的自恋）。
自恋是好事，是推动你前进的动力，但有时又是让你产生不愉快的障碍。
怎么样缓解因自恋而产生的不适感？
答：看见和接受自己的不完美。地球少了谁都照样转，没有完美的人，即便你觉得自己曾经无所不能，但你想去刻意保持那种状态，就会陷入深深自恋并失败。最好的做法是顺其自然，信任身体的反应，做到最好，做不到也不必自责。
再说超我（道德）和本我（兽性）。
1.心里MMP（本我），脸上笑嘻嘻（超我）；
2.街上看见美女想上（本我），克制只是礼貌看几眼（超我）；
3.看见撞衫人比你美你很气愤（本我）；给她个尴尬不失礼貌的微笑（超我）；
二、不难看出，每个人都有兽性，但同时每个人都有不同程度的道德，超我的存在很大程度上是用来抑制本我的，如果你在街上看见人打架，或者发酒疯，这就是他的超我没有并没有抑制住本我。
中国人普遍是含蓄的，很多东西不敢直接大方表达，都是用旁敲侧推，隐含暗示的方式去表达，这是超我，它抑制了本我想怎样就怎样的直接。从小开始就被教导要以集体为荣，以国以家为先，这本没问题，但为国为家为集体的前提是满足个人的私欲，只是每个人的私欲不同（见马斯洛的需求定理）没有私欲就没有动力。这两“我”决定你活得是否有意思。所以，
1.适度找回本我，取悦自己；
2.分场合发挥超我的作用；
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祝周一愉快
崔弍
20171016于慈溪
天气18℃，微雨。
