有人在沙漠中迷了路，他不停的走，心理非常焦虑，想着一定要走出沙漠，
最后却累倒在了绿洲的边界上。
其实路上有经过水井，他却看都没看一眼。
其实路上有指示的路标，他也没有看到。
不停下连路飞都会倒下
每个人都想成功
不少人为此而焦虑不已
不断焦虑把自己逼入绝境
但是被杂七杂八的事情扰乱烦躁不已
上紧的发条总有反弹的时候
焦虑的我们就像闹钟上的发条，
越上越紧，
紧到快要爆炸的时候，
闹钟上满发条时会有“哒“的一声，
然后发条开始反转，直到回复原状，
如何让自己从焦虑中停下来，
就是找到发条反转的“哒”一声——抉择点。
一、认清抉择点
停下来，思考你前进的方向。
“哒”一声停下来，
思考水源的位置，
“哒”一声停下来，
感受风的湿度，
“哒”一声停下来，
思考绿洲的方向。
给自己一个喘息的机会更是给自己一个生存的机会（图片来源见水印）
二、管理心理能量
心理能量是鸣人的查克拉、是星矢的小宇宙、是大家都需要的鸡血
和九尾查克拉完美融合，战无不胜
人的心理能量也遵循能量守恒，
可以储存可以积攒，
等到需要用的时候再释放出来。
漫画里的查克拉总是在最终战的时候才爆发出来，
人的心理能量也是一样，
我们的每一分能量都要花在刀刃上，
不要在对你的目标毫无益处的事情上浪费大量时间。
如果你的目标是完成学业，就不要把时间和力气花在看韩剧上面。
看完这个，你还约吗？
心理能量总是会随着心情高低起伏，
如果你被各种事情弄得很烦躁的时候，
就不要去做一些消耗你大量能量的重要决定，
轻率的作出决定可能会让你损失更多。
能量要花在刀刃上
三、用走神激发创造力
多做白日梦，激发无限潜能！
不做白日梦怎么能画得出暴漫啊！
1.主动走神
主动白日梦肯定是需要方向的，
我就是一个爱做白日梦的人，
不做白日梦怎么能想出画画的内容，
不做白日梦怎么能写得出小说，
每天给自己一个发呆做白日梦的时间，
做做白日梦，身体更健康。
2.观察注意力
有时候思绪飘远要有意识的记录下来，
说不定这其中就有你需要的灵感，
可以解决你的其他问题，
或是认清自己真正的想法。
比如说我总是发呆想看看外面的天空，
是不是说明我其实很想去一趟户外旅行，
意识到自己真正的想法之后就可以付诸行动啦~
虽然会暂时停下成为海贼王的脚步，但是我还是会继续前进的！
