和文化心理咨询中心
王建花原创分享第954天第1036篇
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【咨询感悟】
网上有一句话：“任何一段糟糕的关系，都有你的功劳。”
这句话听起来虽然扎心，可却也有几分道理。
生活里，常常感到左右为难，其实是自己不懂拒绝，为难的请求也一口答应。
工作中，常常觉得力不从心，其实是自己不懂求助，凡事都一个人硬扛。
感情里，常常感到满腹委屈，其实是自己太过懂事，习惯了将就和凑合。
人到中年，才慢慢明白，关系里最扎心的真相竟然是：
别人怎么对你，都是你教的。
1.太过心软，别人就得寸进尺
心软的人，太重感情，哪怕委屈自己，也想着成全别人。
以为忍让，能换来真心相待，到头来却发现，对方反倒抓住了你的弱点，得寸进尺。
心软的人，不喜欢与别人起冲突，但凡对方开口提了要求，即使自己的利益受损，或出于情谊，或为了息事宁人，也会选择勉为其难地答应。
可是，你无害人之心，不意味着别人亦无伤人之意。
你越是什么都答应，对方就越会提无理的要求。
你越是好脾气地步步退让，对方就越会理直气壮地步步紧逼。
到头来，才发现，自己的心软竟成为别人握在手里的利刃，把自己弄得遍体鳞伤。
2.太过善良，别人就肆无忌惮
面对善意，有的人以德报怨，滴水当涌泉；
而有的人以怨报德，恶言负好意。
善良给对了人，是两生欢喜；
给错了人，惯得都是病。
你一次次好心，换来的却是辜负，这都是在为当初不加分辨的善良买单。
把善良留给懂得感恩的人，别让赠予他人的玫瑰，留下弄伤自己的刺。
善良很贵，慷慨给与别人的时候，也别忘记温柔地留给自己。
3.太过逞强，别人就心安理得
常常听到一句话：“生活不相信眼泪。”
于是，我们拼尽全力。
哪怕已经筋疲力尽，还一个人苦苦支撑。
面对困难，太过逞强，到头来只会压垮自己。
这个世界上，没有人仅凭一己之力就能所向披靡，没有人只靠单打独斗就能一往无前。
扛不住的时候，别硬扛；
做不到的时候，别死撑。
必要时学会示弱，懂得求助，这不是懦弱，而是一种智慧。
你不必逞强，留一个空隙，别人才能把光照进你的心里。
当你卸下盔甲，这个世界会对你温柔起来。
4.别人怎么对你，都是你教的
诗人约翰·多恩说：
一个人一定会受身边的人影响，也一定会影响身边的人。
别人怎么对你，大多是由你自己的行为方式决定的。
一个人只有先改变自己的行为方式，才能潜移默化地改变别人对你的态度。
想要别人坦诚相待，拥有无嫌隙的关系，自己得守得住原则；
想要被人以礼相待，拥有无埋怨的关系，自己得握得住尺度；
想要得人温柔相待，拥有无间隔的关系，自己要学得会低头。
余生，愿你既能与人为善，也能护己周全；
既能助人为乐，也能仗义执言；
既像一个勇士披荆斩棘，又能有人为你遮风挡雨。
摘自—作者| 潇瑶
2022.10.4
