打卡日期：2018年/9月4/日
打卡累计天数： 21/30
宣言：（塑造习惯优先，做一个有耐心的父母）
【加油，逗哥】孩子第一个30天目标：
* 早睡21:00 * 早起 6:40 * 每周运动两次 每天吃番茄。
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【完成情况】 今天吃番茄（ ）个，累计（ ）个。
早睡迟到5分钟，早起完成。
亲子阅读《好习惯攻略》-----郑渊洁 “人生最重要的是渡过一个美好的时光。人活20年还是80年不重要，重要的是生活的质量。”
【加油，逗妈】妈妈第一个30天目标：
* 陪同孩子一起阅读，摘录好词好句， *每天指导拉琴的时候说三句鼓励的话； * 早睡23:45
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【完成情况】
亲子阅读《好习惯攻略》-----郑渊洁 “当助人为乐成为一种习惯，生命更有意义”
拉琴时候说了三句鼓励的话，早睡完成
【加油，逗爸】爸爸第一个30天目标：
* 每周2次陪同孩子一起运动（包括不限于下棋、游泳、跑步、骑车），
*每周争取2次陪家人一起晚餐 *身体任何部位接触床，就不碰手机 * 早睡22:30 早起：6:00
【完成情况】
今天准时下班，接逗妈下班，到家后陪逗哥下棋一盘，早睡完成，早起 6:06分
【逗哥】今日闪光点
* 学校期间效率非常高，把作业全部完成。到家后马上做作业，我们到家前基本上能把作业全部完成。
* 晚饭也吃的特别快，我们到家，小朋友已经吃完，所以在检查作业前我们下了一盘棋。
#父母教练检视#
1. 今天要特别反思，晚饭后答应小朋友8点左右，羽毛球结束回家，陪他聊聊天，但是没有做到，没有理由，不需要解释，令小朋友比较失望。
2、孩子大了，对于时间观念比较敏感，自己也感觉到，他特别喜欢和期待和我在一起，下棋也好，聊游戏也好，哪怕说说话，内心说实话，感觉又欣喜，又惶恐。这时候深深感觉到，逗妈的不容易。这么多年无休的陪伴,默默付出，感恩，也许对外事业上需要多付出一点，但是不可否认，陪伴孩子的时间的确是少了许多。特别是10周岁以后，家里这位小大人还是比较严厉和严格。
