回想起以前那些年，每天起床洗漱完照照镜子脸上都会有青春痘，粉刺，青春痘是一个红红的疙瘩，长熟后就会有一个白白的粉刺，我每次都忍不住它长熟就挤掉，挤掉后心理舒服，明知道不长熟后在挤掉，明知道会落下坑印，但是控制不住，所以我现在脸上就有很多小坑坑，但我从来没有在乎过，自卑过。也许以前的忍不住的挤掉的心理，看到女儿脸上痘痘就像挤，女儿躲开不让，你说奇怪不奇怪，看到痘痘就像挤，于是我就转移注意力不给人家挤，当然毕竟没有长在自己脸上没有那么强迫。我在想这是不是就像男人吸烟明知道吸烟有害健康，但是还是要吸，就像明知道熬夜不好可是还是每天都在熬。那时候不但额头，太阳穴，下巴每天起青春痘和粉刺而且嘴巴周边发黑。
不过后来这几年好了，全都没了，所以总结出的经验就是，身体好了一切都好了，情绪好了身体就好了，认知调整了情绪就好了，学习了认知就调整了。所以看到我文章的女孩子们，什么祛痘产品，什么护肤品，什么美白产品，什么吃什么就皮肤好，都是智商税，这些东西也让你抹不坏，吃不坏。无非就是抓住了人的心理，给你一个心理寄托，心理安慰。我们身边的一些人或者女孩子白白的皮肤嫩嫩的，都是基因遗传给予，那些卖化妆品护肤品的皮肤好都是筛选了才能做那一行的。不能说护肤品没有效果，有，只不过达不到翻天覆地的效果。
当然在我的经验里，晚上或者白天脸补水确实有很大帮助。
今天学到一个知识点分享一下： 当男人让我们不开心时，往往我们女人会压抑自己、生气、抱怨这样做的结果就是两人要么开战要么进入冷战，情商高的女人总能悄无声息的消灭没有硝烟的战争，而情商低的女人却总是进入战争的漩涡中无法自拔！ 下面就带着大家一起做一位高情商的女人！
❶当男人回家晚时，我们女人可能还在为他守着一盏灯，甚至还为打精心准备了宵夜，可就是盼不来他。那么这个时候如果他推门而入，看到他的第一反应是什么？
咱是高情商的女人，一定要这样做:老公，你终于回来了，想起我了！不过我真的不喜欢你这么晚回家，这让我又担心又难过，下次如果再出现同样的情况，我希望你能提前给我打个电话！
❷当你想让老公帮你办一件事，千交代万嘱咐结果他还是忘了，这时候怎么办？
生气?发火？No，No，别忘记我们是高情商的女人:老公，你把我交代的事忘记了，我真的不喜欢你又忘记我交代的事，你这样做会让我感觉到你不在乎我，要是你能做了这件事，我内心里会很感激你的。
❸当男人不尊重女人的感受，因而让你很伤害时。
我们应该这样说:我不喜欢你这样的说话方式，让我很不舒服，我希望你能换一种方式说话或许我们还能继续谈下去！
以上这些沟通技巧，get到了吗？在给大家总结下:其实牢牢的记住非暴力语言沟通16字就可以了:陈述事实、表达感受、提出需求，寻求帮助！就可以帮您解决很多问题！
