高效能实战训练营结束了，但是课程虽结束，还是需要内化并且持续的运用到实际生活和工作中才能形成自己的知识体系
在课程中，萌姐从时间管理，精力管理，目标管理，效率管理来帮助我们如何拥有高效能的人生
在时间管理中，重点提到了我们要把时间当做资产进行配置，合理的安排每天的24个小时，将合适的时间去做合适的事情，运用单点突破法来完成。每天做计划的时候，想的是怎么利用时间这个资源完成目标？这也和目标结合了，因为时间就是为目标来服务的。并且在实施的时候是安照日程来进行，而不是清单，日程则是清楚的知道什么时间段最适合做什么事情，这里又和精力管理相结合，当早上精力充沛，可以读书写作等等，而当午饭后，精力值很低，则可以小睡一会，恢复一下精力。继续完成下午的事情。
当在按照日程完成事情的时候，还需要考虑的是效率，也就是频发和偶发的情况，如果是偶发，那直接做就行。如果是频发，则可以考虑怎么能把做这件事的时间压缩到最小。
可以半个小时完成的事情，就不要用一个小时，提高做事效率，也是时间管理中的资产配置问题，给一件事配置多长时间完成，也是考验一个人的时间颗粒敏感度。
所以，在整个课程体系中，虽然课程是独立的，但是又都结合在了一起。得多尝试，形成自己的体系，刻意练习，让高效能这个硬本领长在自己身上。
