习惯创作了整个周边的环境，所以我们要建立更多好的习惯，我意识到我头脑里有的时候会有这种抱怨评判的习惯。
讨厌鬼，我的讨厌鬼就是我的女儿，所以我要好好照顾她，她就是来锻炼我的内心，而且这个也是我自己身上有，所以才会投射到他的身上。也是我种子开花的结果。所以如果我想我女儿的这种脾气改变，那首先我要改变我的脾气和情绪。
不照顾他人也是一种习惯，以前没有意识到这也是一种习惯，所以有意识的去照顾他人，让他建立成我们一个好的习惯。
老师说他已经有20多万的粉丝了，觉得自己很厉害了，就会有点飘飘然，所以不管我们现在做的怎么样，我们都不能有这种感受，我们要去帮助他人，我们是没有办法帮助所有人，但一定要去承诺和尝试。
我们不放弃他人就是不放弃自己，就真的这个让我感受到他人就是我们自己，就像你。如果自己都不相信自己，你也没办法让他人相信你，如果你不相信他人，那你也是对自己不相信，就是越来越有这种一体感，不是只有你和我独立分离的，而是我们是一体的。
