Si高的人可能会根据以往的经验来做事，吃穿用度也可能选择曾经类似的东西，他们是秩序井然的一群人。但是作为Si低的我，深度思考了一下我为什么低，以及如何提高Si，并如何在学习中运用Si。

我试图通过回忆过去成功的经验，试图归纳出适合度过眼前“学习困难期”的方法论。1.高中时期有规律的起床，吃饭，午睡和就寝时间，虽然很不情愿，但是还是会在这样的模式下，运行起了没有太偏离正轨的规律生活。所以，如果想要在读研期间这种自由的学习模式下无限接近成功，我应该“规律的起床，吃饭，睡觉，这是一个最重要，也最好改变的小事”。2.以前我很喜欢在本子上写写画画，在课堂上捕捉关键信息的能力也不错，不到一会就能把老师说的所有重点梳理出来。然而现在的无纸化学习让我忘记了学习的实感，对着电脑屏幕发呆忘记曾经处理过的问题是常有的事。多动笔，把每天的收获、自认为有用的经验、常见的公式等写在纸上，感受文字从笔尖流到纸张的实感，并把这些珍贵的宝藏收集起来。有助于记忆，也方便回顾整理，就像当年的错题本和课程笔记。3.回顾初中高中本科，我一直都是到最后一年或者半年开始发力，然后混到一个不算太差的结果。至于最后的结果是上等还是中等，取决于发力之前我的长期积累有多少。现在我又不可避免地陷入这种“欲扬先抑”的生存模式中，但是我希望自己可以早些发力，并且提前做好积累。“尽早设想ddl真正来临时，我希望自己成为的样子，对比和现在的差距，然后马上告诉自己我早些努力一定能行，而不是陷入恐惧和焦虑当中。”不断地让自己直面恐惧，对恐惧科学脱敏，我们终将战胜恐惧，甚至做的比预期更好。不要害怕未来，要勇敢一次又一次。4.我回忆曾经成功经验时，往往无法记住成功的细节，只能记得一点过程性的感觉和最后的成功结果，很显然这不利于后续的经验学习和效仿。努力的回忆曾经具体的某个时间，我在做什么事，我当时每天是什么样的?其实，印象中，我到中高考前和保研前我每天自己上下学，走路很快，心无杂念，去图书馆也是我每天必做的事。在路上会想到座位之后第一件事马上做什么，快做完第一件事时就去想第二件事做什么。总的来说，很有清晰的目标感，时间和精力不会被胡思乱想和庞杂的压力吞噬。我归结为“当有压力的时候，强迫自己直接开做，投入到必做且确切的事情中，麻痹自己的压力。”胡思乱想、犹豫、后悔、自责多浪费的时间足以做完一件又一件看起来很难的事。5.最后，我觉得现在和曾经有一处很大的不同，曾经的每个阶段我都有很多朋友，会参加很多活动，活在人群中，似乎就有很多力量去做自己要专心做的事，也会有朋友帮助我，一起探讨一起进步，或者是作为彼此的精神支柱。而现在的迷茫起源于我处理不好孤独和单调漫长的时光，多次试图找到朋友也没有找到很亲近的朝夕相处的朋友，甚至陷入对大量时间的虚度。如何寻找到内核稳定的相伴者，或者学会和自己稳定的独处，是我未来长期都要面对的课题。“给自己找事做，做提升自己专业能力的厉害事，做丰富自己的新鲜事；给自己找人交流，找聊生活聊理想的人，找聊课题聊专业的人。”可能是我这个人当下最适合的破局的办法。

我借着回顾自己的经验，分享给大家我的感触。生活也许总是不可避免的碎片化，但请碎片化地去做很牛很厉害以及一直很恐惧的事情，而不是碎片化的娱乐。如果平淡的过一生有什么意思呢，但也许有些人确实只想平淡的生活一生，但是真正追求平淡的人根本不会因为自己碌碌无为而焦虑、内耗、自责的，相反他们很少苛责自己，懂得欣赏自己享受生活。所以，请你分辨清楚，到底是未曾实现野心而自甘堕落还是本就追求平淡的人生能情绪富足？我深知自己是前者。我希望我能一次又一次地拯救自己，不要放弃，不要装作无所谓的说大不了我不要了，我知道我的内心，还是希望灿烂丰富的活一生。祝大家都有破茧重生的勇气，我们都会有五彩斑斓的未来。