[30天专注橙长计划]心理学day10-巧用“从众”心理来助考

作为一个社会人,只要生活在当下,我们就或多或少地会受到来自社会群体显性或隐性的影响,从而产生从众心理或行为。这种行为本身没有好坏之分,只是不同情境下会衍生出不同的结果。

考研作为大学校园里一年一度的大事记,肯定四处弥漫着“从众”的气息,既然大环境如此,我们如何运用“从众”的心理,去更好地备考呢?

1、一定要去到图书馆或者自习室这样的环境下去学习,因为在这样一个情境下,复习者的人数、凝聚力和社会支持,都是巨大的,所以从众行为(即学习)也就更可能发生。

有些小伙伴表示自己去了图书馆会忍不住看书,但我建议也还是去图书馆睡吧。因为在图书馆这样的环境下,你睡了之后醒来,不管怎样肯定是会看一会书的,但是如果是在宿舍的话,你睡了一会之后肯定就会跑去看剧了(破罐子心理的极佳体现)。

2、强化自我意识。这一点是十分重要的,这不但能强化我们考研复习的从众行为,同时也能降低我们放弃复习跑去逛街刷剧的从众行为。自我意识薄弱的人往往以他人的要求与期望作为自己的标准,所以更容易受不了诱惑,中途放弃。

因此,复习阶段中一定要明确自己的目标,知道自己在做什么,为什么而奋斗,只有知道了方向,才能一往无前。

3、控制复习的任务难度。一般来说,人们更容易对相对困难的任务表现出从众行为。因此,在每天早上订立今日的复习任务时,不妨将难度适当提升,让自己知道必须在图书馆全神投入才能完成。

从情境因素、个人因素和任务因素三个维度出发,巧用“从众心理”来助考!

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